こんにちはぁ~~~!!!
来て下さって
ありがとうございます
✳︎海藻と大根のさっぱり梅サラダ✳︎
とうとう関東甲信地方も
梅雨入り宣言されましたね
( ̄∀︎ ̄;)
ますます
さっぱりしたものが恋しくなる季節!笑
そんな
これからの季節に
ぴったりのサラダです♡
海藻と大根のさっぱり梅サラダ
梅味のドレシングでさっぱり!
シャキシャキした食感が心地良く
食も進みます♡
低カロリーでミネラルなどの
栄養もたっぷり◎
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
今日は、ホットヨガに
行ってきました♡
今日のレッスンは
数あるレッスンの中で
一番難易度の低い
リラックスヨガに
行ってきました♡
眠たくなるくらい
リラックスしながら
体を伸ばして瞑想して・・・
ゆっくり1時間かけて
ストレッチをした感じです◎
もちろん!
足(ひび)にも影響なし!笑
このくらい軽いレッスンなら
毎日でもイケそうな気がする!笑
ウレシ━︎━︎。+゚ヾ(o゚∀゚︎o)ノ。+゚━︎━︎ィイ!!
気がするだけ、で
毎日は、なかなか通えないかな?w
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