こんにちはぁ～～～！！！
ただいま息子ちゃんの中学校は
中学受験の真っ最中！！！
去年は大変だったけど
今年はお家でのんびり
お休みを満喫していますww
とはいえ自宅待機なので
宿題はあるのです💦
今朝は息子ちゃんとまったり
録画しておいた『TRICK』を
鑑賞してました🎵
こんなまったりした時間
幸せだわぁ～
さて、今朝作ったスムージーです💕
ブルーベリーのライスココナッツスムージー
ブルーベリーのライスココナッツスムージー by sachi825有機ライスココナッツドリンクを
使ったスムージーです🎵
～材料 （ブルックリンジャー1杯分）～
ブルーベリー・・・100g
キャベツ・・・1枚（100g）
伊予柑・・・1個（100g）
ブロッコリー・・・50g
ライスココナッツドリンク・・・100ml
～作り方～
1：食材を全て撹拌しやすい大きさにして
ブルーベリー・伊予柑
ライスココナッツドリンクを撹拌する
2：さらにブロッコリー・キャベツを
入れて撹拌したら、出来上がり！
～コツ・ポイント～
水分の多い食材から撹拌すると
混ざりやすいです！
ライスココナッツドリンク
これは、有機ライスと
有機ココナッツがベースの
自然な甘さのドリンクです💕
最近注目されている
玄米ドリンクについて
詳しく書かれた記事があるので
気になる方はこちらを→☆★☆
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