キレイにスタイルアップ目指す50歳からの代謝が落ちている方の為のさとう式リンパケア

自分の体型にコンプレックスがある50歳以上の代謝が落ちなかなかスタイルアップ(ダイエット)できない方へに、さとう式リンパケア上級インストラクターさちが、美と健康、セルフケア、固い筋肉を緩める簡単な方法を教えます

さとう式リンパケアは、優しいタッチ(超微弱刺激)で体に触れ、リンパを流すのではなく促します。本来あるべき身体の機能を取り戻すことをしていきます。


キレイにスタイルアップしたい、50歳からの代謝が落ちあきらめている方の為のさとう式リンパケア・セルフケア・ガチガチの硬くなった筋肉をゆるゆるに緩める方法をお伝えしています。

さとう式リンパケアを受けた時の、もう施術を受けた時の感動っといったら♪それは衝撃でした。    

これまで私は、アロマインストラクター、アロマセラピスト、整体、足つぼ、レイキ、ブレインジム、ぷちもみなどあらゆることを学んだことが、何かいっきに吹っ飛んだんです・・・。これだー!!とおもっちゃったんですね。

施術は難しくなく、とてもシンプル。
一瞬でガチガチの肩こりさんの肩がほこほこになるんですよー驚きました。
強いと効果が得られません。優しいタッチで触れていき、体をゆるゆるにしていきます。
ゆるゆるになると、こころもゆるゆるになり、さらにカラダが変わり、日々の意識や行動も変わります。

◆楽に自然に変化が出てくる、さとう式リンパケアのダイエット


これを知った方が、確実な結果を出すことにより、無駄な時間とお金をかけることがなくなり、本人のストレスも軽減され、ダイエットに取り組んでストレスから病気になる方が、ダイエットに取り組んで結果が出ず、将来、病気になる方が、幸せな未来を手に入れる事ができ、自分も幸せ、家族も幸せ、病気になるのを未然に防げるので医療費も削減、日本社会が幸せになっていく輪がどんどんできます。

その為にも、このダイエット法を知っていただきたい、そんな思いで、ダイエット記事も書いています。
ダイエットでたくさんの時間とお金を費やして得られたものは、大きな犠牲とストレス。もうヤダー!!もうヤダー!!だれか、どうにかしてほしい!!
こんな思いをしてほしくない、無駄な時間とお金を使ってほしくない、ダイエット難民を増やしたくない。確実な結果を出す物をお知らせして、さとう式リンパケアのダイエットを提供したいと思うようになっていったんです。

◆お客様の感想(ダイエット)


現在受付中の講座&イベント

◆さとう式リンパケア資格取得講座開講中
☆魔法のインソール基本講座   オリジナルインソールの作り方をマスターしてすぐに自分の靴に入れられるようになります。その作ったインソールはお持ち帰り。そして、足に巻くテーピング方法をマスターしてご家族、知人、友人にしてあげられるようになる講座です。                                                       

◆イベント参加予定
2017年7月25日(火) サンレイクかすやイベント参加予定
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エトルリアのさちです。

前回のヘナ塗布から2週間がたちました。

1回目のヘナは、
大きなデトックスはありませんでしたが、

最近月のものがある時、大きく体調を壊すのですが、今回はそれほど辛くありませんでした。
なぜかなー?😊💕

この2週間の間に
布良のシーツ&ブランケットが届き、
30分づつを毎日くるまって寝ました。
なぜ30分くらいかというと、
大きなデトックスが怖かったから💦ビビりな私。

だけど、このシーツ&ブランケットにくるまって寝ると
あーなんて気持ちいいんでしょう💕🤗
んー徐々に時間を増やしていこうっと。

{E040CDF2-8FD7-4D6D-9C7B-920DFE3D52FF}

バスケをする娘
布良シーツ&ブランケットの中で爆睡😆


{C3905E14-2512-42DC-B4FD-23B2AE722CE4}

それから
さとう式リンパケアの中の技術である
筋肉を緩めるMRT。
そのMRTマスター講座のアシストと練習会に参加して、自分の体を緩めて循環を良くしたら、
体の内圧が下がり、パンパンになっていた太もも、足がすーっと細くなっていきました。
あー、やっぱりMRTは、凄い技術です!




{1709299A-8458-497F-917F-82E311D0DA75}

【MRT基礎講座、応用講座のご案内】

♡5月30日(火)10時半〜13時
     MRT基礎講座   15000円
    (テキスト、ディプロマ付)
♡5月30日(火)13時半〜17時半
     MRT応用講座    36000円
   (テキスト、ディプロマ、DVD付)

♡5月31日(水)10時半〜13時半
   さとう式リンパケア練習会   3000円

♡5月31日(水)14時〜16時
   魔法のインソール基本講座15000円
    オリジナルインソールの作り方
    自分で巻けるようになるテーピング方法を 
    学んで頂きます。
  (テキスト、ディプロマ、オリジナルインソールお持ち帰り)
    

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エトルリアの庭の花


さとう式リンパケア各資格講座
随時開講しております。
日程は、お問い合わせください。

etruria39@gmail.com

(お知らせ)
エトルリア主催でこの布良お話し会(勉強会)を6月27日(火)に、
代表の前島社長に東京からお越しいただいて開催する予定です。
6月27日(火)是非、日程をあけておいてくださいね。
参加希望の方はメールかお電話でお知らせください。よろしくお願いいたします。
 
 
 
≪ご予約・お問い合わせはコチラ≫ 
 
☎ 080-5202-4840 
 
※施術中は☎にでれません。しばらくたってからおかけ直しください
不定休 
 
※2日経ってもメールの返信がない場合、お急ぎの場合はお電話でお願いします。
何でもお気軽にお問い合わせください
 
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JRししぶ駅(博多駅から約30分)
九州自動車道古賀インターから車で5分
都市高速香椎東降りて3号線パイバス北九州方面へ車で約10分
駐車場あり
 
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エトルリアのさちです。

 
前回のヘナ体験
 
 
1回目は、椅子に座って受けましたが、
 
2回目は、
 
寝ヘナ体験をお願いしました😊
 
ヘナについてご存じない方は、こちらをどうぞ!
 
 
私はいつも
友人のセラピストさんにお願いしています。
セルフヘナは、インディ〜ヘナのインディーさんに習ったのですが、やはり人にしてもらうのは、至福です。
 
 
寝てヘナは、こんな感じ。
 
 
 
同じ体験をされたい方は、ご紹介いたしますねー。
エトルリアのさちから聞いたとお伝えください🌿🌿🌿🌿
 
 
寝ヘナをしてもらったのはこちら↓(福岡県篠栗町)

 

宗像でヘナと言えば、いつも中医学や数秘、ヘナでおせわになってる友人のゆきちゃんのサロン
バリエステサロンEnak

 
お二人とも、インディーヘナに関しては、
深く、とってもお勉強されている友人ですので、安心していつも私はお願いしています。
 

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さとう式リンパケア上級インストラクター
セルフケアアドバンスマスター
MRTマスター
シューマイスターのさちでした。
 
 
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★MRT(筋肉を緩める技術)マスター養成講座6時間×4回 200,000円
 MRT基礎講座とMRT応用講座を受講済の方対象
 
★MRT基礎講座2.5時間15,000円
★MRT応用講座4.0時間36,000円(MRT基礎講座受講済の方対象)
 
★セルフケアマスター養成講座6時間×3回150,000円
 どなたでも受講いただけます。
 
★さとう式リンパケア初級講座2.5時間15,000円
★さとう式リンパケア上級講座4.0時間36,000円(初級講座受講済の方対象)
 
★魔法のテーピング&オリジナルインソール作成基本講座2.0時間15,000円
★シューマイスター養成講座5.0時間80,000円(インソール基本講座受講済の方対象)
 
★頭皮ケア講座2.0時間15,000円
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エトルリアのさちです。

久しぶりに

デコルテとネック部位を 

オイルトリートメントしてもらいました

あー気持ちいいー💕🤗

んー今度は、全身してもらいたいなあ。

今日、私が選んだアロマはこちら↓

''ゼラニウムとジュニパー”

久しぶりにこの香りをセレクト!

この精油を選んだ理由をひもといていくと、、、

ジュニパーは、 

いにしえの時代から、

魂の浄化、

こころのわだかまりを溶かしてくれて、

意思の力を強化するのを助けてくれます。

ゼラニウムは、

静かな力強さと安心感を与えてくれます。

どちらの精油もこころとカラダの滞りを流れるように!

見えてくる!

見えてくる!

私の心の声が(汗)




雨が降った福岡。

昨日、庭に咲きはじめた花を

朝一番、朝日があたりはじめる早い時間に写真におさめました。

お花はいいですねー。


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エトルリアのさちです。

先日からの続き

今日はアロマです。


アロマの種類は200以上あると言われています。
リラックス、活力アップ、免疫力アップなど
いろんな効能がありますね。

私がアロマに出会い資格を取得したのは、
11年前くらいになります。

良い香り〜だけだと思っていたのが、
健康に、脳に、しっかりとした理由(各アロマの成分の効能)があるというのを知り驚き、インストラクター、セラピストの勉強をしました!

アロマの代名詞とも言えるラベンダー
意外に嫌いな方が多いです😅💦
私の癒しの原点は、アロマテラピーです。
勢力的にアロマ講座をしていた時、
大人から子供まで、ラベンダーの香り嫌いなんですと言った方なんと多かったのに驚きました。
ですが、ラベンダーは優れものなんですねー。
体と心と両方に働きかけてくれるアロマ。
ラベンダーはその中でも、
全てにおいてバランスを取ってくれる
万能なアロマ。

皆さんにラベンダーをもっと知ってほしくて
講座をする際は、必ず、
ラベンダーだけでも数種類持参します。
違うメーカーの物、
同じメーカーのものでも産地、
国が違う物、
作った年度が違う物を。 

そうすると、え?これ、本当にラベンダーですか?
これは好き!という方が出てきます。 
嬉しいです。

今回、ラベンダーにある発見があったそうです。

ラベンダーが嫌いな方に香ってもらい、
だ液検査をした結果、
嫌いな方でも、
ストレスホルモンであるコルチゾールが時間を追うごとに減少し、
また、ストレスを軽減するのが脳血流の画像からの結果で出たそうです。
このことから、脳から体の中で沈静化が起きていることになりました。
他のアロマは、好き嫌いが大きな影響がありますが、
ラベンダーは、好き嫌いに関わらずこのような結果が出たそうです。

私がアロマを学んだ先生から、ラベンダーはバランスよ!と言われといたのがわかったように思います。 

気持ちが高ぶっている、
気持ちが落ちている場合、
その方のちょうど良いように整えてくれる作用がラベンダーにはある。
アロマは嗅いでみて、好きなら、
今のその方にそのアロマの成分が必要。 
嫌いなら、不必要だと習いましたが、
ラベンダーは違うという発見があったそうです。

アロマの香りを嗅ぐと、だいたい2.3分で脳の血流が変わると言われています。
ラベンダーの香りは、沈静化。
昔、関西医大病院で手術をした母の枕元にラベンダーを使いたいと言われるたことがあります。
アロマインストラクターでしたので、
どこのメーカーの物を使うのか?聞いてみると、
プラナロム社のものでした。
成分分析表を開示しているので、これは納得。 
もちろんお願いしました。

その他の香りで少しお話すると、
レモングラスは、良くハーブティにしても飲みやすいです。
このレモングラスは、大脳皮質前頭葉の血流が上がり、覚醒作用が働きやる気や元気、
テンションが上がります。  

アロマは本能の脳(好きか嫌いか)である大脳辺縁系に働くのですが、
こうやって大脳皮質にもしっかり働きかけてくれるんですね。

昔、認知症の方にローズマリーやオレンジやレモンと言われていましたが、認知症の方はこの前頭葉の血流が落ちているので、レモングラスを嗅いでもらうと認知機能も上がってくることがわかったそうで、実際に各施設で取りいれてるところが増えています。

アロマは海外では、医療、薬局などで、
北欧では、医療とスパが連携をはかりケアにとりいれていたりしますが、日本は雑貨扱いですので、
そのアロマが確かなメーカーのものか、天然のものなのか、しっかり見極めて使ってくださいね。

先ほども書きましたが、香ると、鼻からダイレクトに脳に働き、香り成分が速攻血流に乗ります。
確かな安全なものを選んでください。また、安全な仕様方法で!


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エトルリアのさちです。

 

内海聡先生のセレクトショップにも登場している
ガイアの水
エトルリアでも取り扱っています。
 
以下内海先生のfacebookより
 

うつみんの理論では浄水器は安くてもいいからつけなさいということになっています。それくらい日本は塩素やアルミや鉛、化学物質まみれの水を使っているので、どれを使っても基本的にましになるからです。でも、いいやつといわれるとどれか迷ってしまうもの、そういう時におススメしたいのがこのガイアの水シリーズです♪。浄水器やシャワーノズルは健康だけでなく美容においても重要です♪(初期カートリッジは込みです)。

ガイアの水ポット型の特徴は、高い浄水能力と素早いろ過機能を併せ持っていることであり、最先端技術によるマイクロ活性炭と、美しさを追求した六重構造になっています。JIS規格13項目除去をクリアしたマイクロ活性炭を搭載し、コンパクトなデザインで冷蔵庫にもすっきり収納、ろ過スピードが速いので必要な時に素早く浄水可能、フィルター寿命はたっぷり400L、活性炭の91.50%は、天然素材のヤシ殻を使用しています♪。

そしてもっともこのポットで特筆すべき特徴はテラヘルツ波です。このポットは超分子運動により”テラヘルツ波”が生じ「光」と「電波」の中間領域にあり、光のように直進する性質と電波のように透過・吸収(溶解)する性質を持つ超特殊な波長を有します。その得意な働きで「生命エネルギー光線」とも呼ばれ「超赤外線波」は生命エネルギーを高め、人体の力に働きかけ、細胞を若々しく保ち、人体に輝かしいエネルギーとパワーを増幅させるのです♪。

こちらは交換カートリッジです。使用量に違いがあるので決まりはありませんが、浄水効果は下がるため2~3カ月に一度は交換することをおススメします。

 
内海先生の記事を抜粋させていただきました。
 
 

こちらねガイアの水の商品は
蛇口に取り付けるタイプ
また、我が家のように蛇口に取り付けたくてもダメな方ように、また、どこにでも持ち運びたい方のために、ポット型があります。
色はピンク、緑、オレンジの3種類。
 
私は飲み水はもちろん、お野菜をつけ置きしたり、万能酵母液やコンブチャを作ったりしています。
このお水でご飯を炊くとお米がツヤツヤして美味しい
 
エトルリアでも取り扱いしていますので、お問い合わせ下さい。
ポット(カートリッジ1本込み)9400円(税抜き)

 

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MRTマスター
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★セルフケアマスター養成講座6時間×3回150,000円
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★さとう式リンパケア上級講座4.0時間36,000円(初級講座受講済の方対象)
 
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エトルリアのさちです

皆さん、皆さんの体の中を流れている血液は、
どのようにして流れていますか?


え?ですよね?

もちろん、心臓があって、
心臓のポンプ機能で流れています。
1分間で全身を巡ります!


では、血液同様に
全身にはりめぐらされているリンパは ?

心臓のようなポンプするものがありませんよね。

リンパは、筋肉のポンプ機能で、ゆっくり、ゆーくり、流れています。

ここで考えないといけないのが、
固い筋肉だと、このポンプが働かず、
リンパが流れず、浮腫が起こります。
それから、ここも重要!
さとう式リンパケアでいうところのリンパは、
リンパ管内を流れているリンパ液だけをさしているのではなく、全身のリンパを対象として言っています。それをリンパ間質液とよんでいます。

筋肉が固いと、このポンプ機能がうまく働かないので、細胞の中にある体液(リンパ間質液)が流れず、うまくリンパ管内へもはいっていかず、とどこおり、浮腫にもつながります。

私はさとう式リンパケアを学ぶまで、
リンパは、リンパ管内の中にあるものだけをリンパとと思っていました。

また、詰まってるから、流しましょーとマッサージをして改善すると思ってました。

だから、さとう式リンパケアでいう
揉んだり、押さえたり、引っ張ったりしない、
リンパは流さない!とうたう、さとう式リンパケアがとても気になりました。

リンパが滞っているのに、リンパケ 流さへんの?
なんでやねん?いったい、なにすんねん?と笑

リンパの話続く   
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エトルリアのさちです。

匂いの続きです。

今回は、
皮膚ガスについて。


経皮毒というのを聞いたことありますか?

アトピー性皮膚炎の方や、冬場の手荒れがひどい方は、台所洗剤がダメ、合わずに、手がガサガサになって辛い方も多いですね。

経皮毒といって、皮膚から科学物質が入りこむんですよと、もう何十年も前に聞いていました。
 食器を洗う時に使用する洗剤だけでなく、毎日きている服が、化学繊維だと、肌に触れている、
皮膚から体の中に入っていく!といいます。
だから、シルクやコットン(綿)がいいといわれるんですね。
ただ、洋服を買いにいって、ラベルをみても、なかなかコットン100パーセントの服を探すのは難しいです。夏場はまだ見かけますが、冬場はほんとう見つけにくい!

経皮毒は知っていても、皮膚ガスを聞いたことありますか?
先日、皮脂の話からもそうですが、
体全体の皮膚は呼吸しているので、
体内ガスを皮膚から発している、それが皮膚ガスです。 人間は水蒸気のベールで覆われています。皮膚から出てくる水分には、栄養や食べたものが入っているので、それらが常に皮膚から放散されています。

呼気からの匂いも気になりますね。 
前夜、お酒やニンニクなど食べたら翌日、呼気が気になりませんか?

以外と呼気からの匂いは時間とともにおさまるらしいのですが、皮膚から発する匂いは、長時間継続して匂っているそうです💦汗
これが皮膚ガスです。

匂いのもとは、アセトアルデヒド。
このアセトアルデヒドの分解が弱い方は、
長くじわじわ皮膚から出てにおうらしい。😱
んー、私は、どおなんだろう。
ストレスを沢山抱えると、アンモニアも出るので、皮膚ガス気になりますねー!

また呼気で気になるのが、
過剰なダイエットした時、空腹が続くと、胃の中から出てくる匂いがあるそうです。 それは、
アセトンという物質。

人は食べた時、体の中で糖を分解しますが、
入ってこないと体の中の脂肪を分解してエネルギーを取ろうとするときに、肝臓からケトン体という物質が出ます。その中に、アセトンという揮発性物質が出ます。これは、除光液のような匂いらしい😱
私はどおだろう?除光液のような匂いは感じたことはないですが💦

匂い続く!


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セルフケアアドバンスマスター
MRTマスター
シューマイスターのさちでした。
 
 
【現在募集中の各講座】
★MRT(筋肉を緩める技術)マスター養成講座6時間×4回 200,000円
 MRT基礎講座とMRT応用講座を受講済の方対象
 
★MRT基礎講座2.5時間15,000円
★MRT応用講座4.0時間36,000円(MRT基礎講座受講済の方対象)
 
★セルフケアマスター養成講座6時間×3回150,000円
 どなたでも受講いただけます。
 
★さとう式リンパケア初級講座2.5時間15,000円
★さとう式リンパケア上級講座4.0時間36,000円(初級講座受講済の方対象)
 
★魔法のテーピング&オリジナルインソール作成基本講座2.0時間15,000円
★シューマイスター養成講座5.0時間80,000円(インソール基本講座受講済の方対象)
 
★頭皮ケア講座2.0時間15,000円
★フェイシャル特別講座2.0時間36,000円(さとう式リンパケア初級講座受講済の方対象)

 

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エトルリアのさちです


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皆さん、自分の体から出ている匂いが
気になりませんか?

匂いで良く耳にするのが、
ご主人の枕の匂いがキョーレツとききます。

気になるからと、最近は、
いい香りつきの商品が沢山出回ってますね。

我が家は、娘がバスケ部に入っているので、
夏の練習は、半端なく汗をかきます。もちろん今もです。二の腕から、玉のような汗、ユニフォームからは、滴り落ちるくらい。
ですのでクルマ出しの帰りの車の中は、
息ができません😱💦
これも、汗と皮脂が混ざるから。
汚れや皮脂は落とせばいいとか、なくなるくらい落とそうとしたくなると思いますが、それは間違い。
実は余計に皮脂分泌量が増えてしまうのです。

私がさとう式リンパケアのインストラクター受講中の時、ちょうど夏からスタート。
自分で沢山リンパケアをしていた時のこの夏、
初めて自分の匂い、臭さに驚きました。
私、こんなに臭い匂い出してたのー💦😱😱😱

これは、さとう式リンパケアで、体全身の体液循環を良くしたので、体の中のデトックスをしていたんだと思います。

その後はそれほど気にならなくなりましたが、
いい状態の時がわかると、疲れが出たり、たまったりするとあれ?私、臭い?と思う時があります。

最近は、柔軟剤、洗濯洗剤、台所洗剤、ファブ◯◯◯のように、家中、匂いだらけですし、これからの季節、脇汗防止に、スプレーしたり、汗取りシートをぬったり、汗が出ないようにクリーム塗ったり、生活中で何か不自然なことばかりです。

私はファブ◯◯◯は使いませんが、
去年、あまりの娘の臭いに娘がお父さんにお願いして車に取りつけるタイプのファブ◯◯◯をつけたら、私の喉が痛い、咳こむ、目が痛くて、車に乗れませんでした😱

何が言いたいかというと、
体から発する匂いは、体の健康状態をお知らせするセンサーなので、じぶんの匂いが気になるからといって、人工的に作り出したもので消す、抑え込むのではなく、しっかり匂いを感じられる敏感な鼻、皮膚がちゃんと呼吸できる状態でいて健康を心がけると、自分の体から臭い匂いは出にくくなります。

また、香りも楽しみたいというのであれば、ハーブやアロマなど自然なものを利用して、
匂いが気になるからと、体を洗う際、ごしごし洗うのが一番悪い、余計に皮脂が沢山でてしまうので、やさしく洗うのを心がけていったらよいらしいです。こすらない!が肝心です。

その時、おすすめなのが、先日もブログに登場した
布良(オーガニックコットン)でやさしく洗うといいですよー!
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匂い、続く!

(お知らせ)
エトルリア主催でこの布良お話し会(勉強会)を6月27日(火)に、
代表の前島社長に東京からお越しいただいて開催する予定です。
6月27日(火)是非、日程をあけておいてくださいね。
参加希望の方はメールかお電話でお知らせください。よろしくお願いいたします。
 
 
 
≪ご予約・お問い合わせはコチラ≫ 
 
☎ 080-5202-4840 
 
※施術中は☎にでれません。しばらくたってからおかけ直しください
不定休           
 
※2日経ってもメールの返信がない場合、お急ぎの場合はお電話でお願いします。
何でもお気軽にお問い合わせください
 
≪アクセス≫
JRししぶ駅(博多駅から約30分)
九州自動車道古賀インターから車で5分
都市高速香椎東降りて3号線パイバス北九州方面へ車で約10分
駐車場あり
 
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すぐにご案内できますので、
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登録後は、どんなスタンプでも良いので、
一回スタンプを送信くださいね!😊
 
(ラインID→  @pqp1164b  )
 
 
ライン@バーコードは↓
 
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