受付前に

おはようございます(^_^)

堺市堺区ダンス、ピラティス、パーソナルトレーニングスタジオTRUE Entertainment Studio大西早姫です

昨夜はCHIRU先生のジャズジャズヒップホップ。私は受付でしたよ(^^)

スタジオが空いていましたので受付前に



マスターストレッチ！！
ピシッと整えて受付さしてもらいました(笑)

今日のジャズダンスのクラスに向けての身体作りですね♪効果は数日持続しますよ(*^^*)

何度も何度も繰り返し、正しい情報を身体に教え込むのです。ピラティスやトレーニングで『継続』することが大事なのは正しい情報をしっかりと身体に覚えて頂くためです。

やはり、癖や生活習慣は『いつもの身体』に戻してしまう原因になりますから…

たまに、ご自身の身体と向き合う時間を作ってあげてくださいね

お問い合わせ、ご予約
080-6203-5789
スタジオホームページ






おまけ。先日、堺市で人気のピザ屋さん『WING TIP』さんにランチにいきました