健康第一

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2017-01-22 07:39:31

恒例こども文化祭

テーマ:ダンス
おはようございますカナヘイピスケ

堺市堺区ダンス、ピラティス、ジャイロトニックのスタジオTRUE Entertainment Studio大西早姫です

本日は午後から北田辺校のキッズが『こども文化祭』に参加のためプライベートはクローズしておりますm(__)m

さて、毎年恒例になってます東住吉区のこども文化祭、今年は初級クラスと中級クラスとのコラボナンバーにしております♪

舞台に乗せたらどんな感じか楽しみだ…
と、思ったら私は袖から見るんでしたてへぺろうさぎ

お母様がた、撮影ヨロシクです(深々)つながるうさぎつながるピスケ

ここのところ、寒いにも関わらず新しくお問い合わせやご入会者がいらっしゃるので嬉しいですカナヘイきらきら寒さに負けず、活発に動きましょう

レッスンのお問い合わせ、ご予約
080-6203-5789
スタジオホームページ

25日水曜日はKaz先生のヒップホップが始まります!

本日のモーニングティ



ゆっくりしようと思ってポットにやる気なしピスケ

  つながる花2つながる花2つながる花2つながる花2つながる花2つながる花2つながる花2つながる花2つながる花2つながる花2つながる花2つながる花2つながる花2

今日もプチロンドン話を…
海外ではお手洗いの際のエアタオルが↓



ダイソンなことがしばしば。
日本ではほぼ見かけない+ダイソンのスタイリッシュさ故にたまにどこからエアが出てくるのか分からん場合があります笑

これは、下の斜めの隙間(左右)からそれぞれゴオオオオオオゆーて出てきました。
ダイソン、やはり強力気合いピスケ油断していたら手が飛ばされます笑

ロンドン小ネタでしたカナヘイキャンティとびだすピスケ2
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2017-01-21 08:38:42

地下鉄は色分けで

テーマ:スタジオのあれやこれや
おはようございますつながるうさぎ

堺市堺区ダンス、ピラティス、ジャイロトニックのスタジオTRUE Entertainment Studio大西早姫ですカナヘイうさぎ

本日は11:30~ジャズダンスですよ♪そのあとは13:15~キッズのストリート初級です♪

お問い合わせ、ご予約
080-6203-5789
スタジオホームページ

ヒップホップクラス始まります!Facebookページ

 カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花

さてさて、久しぶりのロンドンネタ
移動は地下鉄が便利ですカナヘイピスケ

日本みたいに赤いライン・青いラインと色分けされています(^^)さらに便利でお得なICカード



オイスターカード!(たまにオクトパスカードとか言ってしまう)同じく改札でピッてやるだけカナヘイピスケ
8年前にも買ったので、家の中を大捜索しましたが見当たらず…2枚目無気力ピスケ無気力ピスケ

始めに5£とられるのでね…昔のがあれば良かったなぁショックなうさぎ←そのうちでてくるパターンのやつ


もちろんバスでも使える!オイスターカードがあればロンドン中をスーイスイっと移動できますやる気なしピスケやる気なしピスケやる気なしピスケ
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2017-01-20 04:36:46

今さらですが

テーマ:スタジオのあれやこれや
おはようございますカナヘイキャンティ

堺市堺区ダンス、ピラティス、ジャイロトニックのスタジオTRUE Entertainment Studio大西早姫です

本日は10:30~ピラティスですつながるうさぎ
そして、21:00~のCHIRU先生のジャズヒップホップは私の代講になりますよ♪
来週も私が代講ですので、是非とも遊びにきてねとびだすうさぎ2カナヘイハート

お問い合わせ、ご予約
080-6203-5789
rarara@dp-true.com
スタジオホームページ

 つながる花1つながる花1つながる花1つながる花1つながる花1つながる花1つながる花1つながる花1つながる花1つながる花1つながる花1つながる花1つながる花1

今さらですが初めて『コストコ』に行ってきましたよ気合いピスケ会員の友人が誘ってくれました



ほほう。聞いた通りの倉庫スタイル。
到着が遅くなり、あまりにもお腹ぺっこりになったので



食べながら買い物(笑)食いしん坊万歳っぷりを発揮するてへぺろうさぎ
それにしてもホットドックやすい

ワイワイと楽しんでいたら買いすぎ……





両方食べてやろうぜ!って、ティラミスもチーズケーキも買いましたあんぐりピスケあんぐりピスケあんぐりピスケやはり食いしん坊…


キングサイズ↑

うん。なかなか楽しかったカナヘイハートつながるうさぎ
けど、ほんとに量が多いので自分で会員になって行くことはないかな…
家に運び込むのもひと…いや、ふた苦労くらいしましたとさショックなうさぎショックなうさぎ
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2017-01-19 05:58:29

今年も本気です

テーマ:ピラティス
おはようございますカナヘイピスケ

堺市堺区ダンス、ピラティス、ジャイロトニックのスタジオTRUE Entertainment Studio大西早姫です

昨日のピラティスクラスは足関節をしっかりほぐす→股関節のほぐし→動かす。と繋げていきましたよとびだすうさぎ1

下半身集中ケア。です。

神経痛のかたや膝が痛いかたが多いので、ケア方法と関節の正しい動きをお伝えしていきました気合いピスケ

是非ご自身でも日常的にケアしていただきたいですね。

身体を変えるのはお客様自身ですカナヘイきらきら私はちょこちょことお手伝いをしたりグリグリと責めたりする係。笑

何度でも言いますが、身体はまだまだ変わります。変われます。

この季節は冷えの為、縮こまりますので意識してグイーーーーンと伸ばしましょうねあんぐりピスケあんぐりピスケあんぐりピスケあんぐりピスケあんぐりピスケあんぐりピスケ

あ、ちなみに人間ドックではかったら背が1センチほど伸びていました(感涙)

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  カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花カナヘイ花

ところで、今年の高島屋のバレンタインが



オスカル様なんですけどーーー!
まさかのベルばらコラボ!

こんなん、行くしかないっっ(鼻息)
いつも以上に張り切ってます。楽しみだ
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2017-01-18 08:12:08

ファッション

テーマ:ダンス
おはようございますとびだすうさぎ1

堺市堺区ダンス、ピラティス、ジャイロトニックのスタジオTRUE Entertainment Studio 大西早姫です

昨日から新作の衣装について考えを詰めはじめましたよ気合いピスケ
ファッションは好きな分野ですので、こだわり…とゆーか、、、はい。こだわります笑

毎年作っていただいているわけですが、いろいろ資料を掘り出して、デザインをまとめて、お伝えしたものを具現化してくださるのですカナヘイきらきら

昨日もネットをサーフィンしながらイメージを重ねておりました。まだ、まとまりませんな無気力ピスケ無気力ピスケ

少し時間があるのでもうちと楽しみます。

さて、そんなファッション好きな私のロンドン旅の理由は↓



イレギュラー・チョイスの靴!(加工したらなんだかぼやけてしまった)

これも今回買いました。日本では私のサイズはなかったんですよねショックなうさぎショックなうさぎ



刺繍って大好きカナヘイきらきら
ヒールが特徴的なんだが、角度間違えて写ってませんね(謝罪)

また、スタジオにも履いていきますね♪

今日は全てのレッスンあります気合いピスケ気合いピスケ

お問い合わせ、ご予約
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rarara@dp-true.com
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