健康第一

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2016-12-10 06:29:22

おさらい

テーマ:ジャイロトニック
おはようございます♪

堺市堺区TRUE Entertainment Studio大西早姫です^_^

昨日インスタにジャイロの動画をアップしました↓
早姫インスタ

こないだのセッションのおさらい。レベル2の動きだそうです
なんだか甘いところがある気がするので今日またチャレンジ予定(ーー;)

本日も朝から一本ご予約いただいています。何をしようかなって毎回楽しみなプライベートセッションですよ(*´-`)




いきなりこんなんしないのでご安心ください。何事も基礎が大事^_^

姿勢の作り方や腕の動きからスタートしますよ(^^)

今年中は2300円で1時間受けられます。激安!!1月からは体験4000円です。

お問い合わせ、ご予約
080ー6203ー5789
スタジオホームページ
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2016-12-09 06:09:15

いつものスタイル

テーマ:スタジオのあれやこれや
おはようございます(*^^*)

堺市堺区ダンス、ピラティス、ジャイロトニックのスタジオTRUE Entertainment Studio大西早姫です

こないだ、かずよん先生にお手製シュシュをいただきました(^^)



毛糸であんだやつ!ピンク可愛い。ショーーーートボブの私がどこをくくるねんって……




ここやがなや↑
ダンスの時は定番のスタイル、デコだし!前髪が邪魔なときはひょいと上げれば視界良好。
シュシュにこだわるのは、もちろんゴムの跡がつかないから!あと、可愛いから笑

本日は10:30~ピラティス
午後からもジャイロトニックのご予約をいただいています



今年中は一時間2300円です。
1月からは体験4000円で受講できます。よ♪お得なチケットを販売するかはまだ検討中…

お問い合わせ、ご予約
080-6203-5789
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2016-12-08 23:32:53

アメブロ漢字検定の結果

テーマ:ピラティス
こんばんは♪
TRUE Entertainment Studio大西早姫です

思い付きで挑戦したらなんか割りとイケました。
以上、番外編でした!
皆様グッドナイト………zzz

▼あなたの検定結果はこちら
アメブロ漢字検定に挑戦してみよう

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2016-12-08 05:32:35

雪のケーキ

テーマ:ピラティス
おはようございます(^_^)

堺市堺区ダンス、ピラティス、ジャイロトニックのスタジオTRUE Entertainment Studio大西早姫です

昨日は足の指を怪我しているかたのセッションでした。怪我してても大丈夫ですか?と、よく聞かれますが…

ピラティスってもともと負傷した方のリハビリから始まってますのでどこか痛めていても(程度によりますが)基本的にレッスンできます。

今の自分に一番良い選択をしてあげてくださいね。意識して呼吸するだけでも十分な時もあります♪

疲れた時や調子が悪いときはシンプルに、身体の、生命の基本に戻って身体を使いましょう(*´-`)

自分が、身体が喜ぶことを。ね。

と、ゆーわけで大好きなケーキを食べました↓ホワイトチョコと黒のスポンジのコントラストが素敵。



あと、スタバはメッセージ書いてくれると嬉しいです↓名前も書いてくれたら舞い上がります笑


レッスンのお問い合わせ、ご予約
080-6203-5789
スタジオホームページ
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2016-12-07 12:41:40

明太マヨはやっぱりなんにでもあう

テーマ:
こんにちは♪

堺市堺区ダンス、ピラティス、ジャイロトニックのスタジオTRUE Entertainment Studio大西早姫です

12月になりやっと寒く?なりましたね。しかし、私にしちゃまだまだ薄着やと思う(*´-`)

昨日はランチに出掛けていました。お目当てのお店がなぜかまだ開いていなかったので近くのお店へ


明太マヨのから揚げ丼。
先日、『明太マヨ』で盛り上がったのでうっかりオーダーしてしもた笑

太りやすいくせにガツンと食べるのがすきです

本日はこれからプライベートのご予約いただいていますジャイロトニックのセッションは年内は2300円の一時間、激安です。

お問い合わせ、ご予約
080-6203-5789
スタジオホームページ



昨日ひょんなとこから動物占いしたら改めて当たりすぎ、とゆーか、現在進行形だろ。

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