~~~ヾ(＾∇＾)こんにちわぁ♪ ☆ｓ４☆です！
お越し頂きありがとうございます_(._.)_
今日は
【働くママ】の簡単料理(^^♪
和えるだけ♪
ツナの旨みと、ゴマ油の風味が抜群！
干しエビ＋でカルシウム摂取にも♪
＜もやしと干しエビのツナ醤油和え＞
クックパッドレシピへ⇒ ★★★(^^♪
【ポイント】
※レンチン時間は機種により調整！
※シーチキンで旨みＵＰ！胡麻油の風味で食欲
がｽｽﾑ１品に！
※干しエビ＆ゴマを加えカルシウムもＵＰ！
※味付けは、それぞれの食材の味も考慮し
ちょい足しのみ！
※アレンジ自在で簡単にレパートリーＵＰ！
★☆★ ｓ４のお料理エピソード ★☆★
ツナ醤油シリーズ 第2段！
野菜メインの和え物に
シーチキンをプラスすると旨みがＵＰし
美味しいよねぇ～！
本ッとシーチキンっていい仕事してくれるんだよなぁ～！
ウチ、めちゃくちゃシーチキンの
使用頻度高めかも。
肉好きの息子に合わせ
どちらかというと魚料理よりも肉料理の方が
食卓に並ぶ頻度が
やや多めになっちゃうんでね、
魚の摂取にもなるし・・・一石二鳥！？
成長期の息子のために
カルシウムを強化し
干しエビと白いりごまもたっぷりいれたのォ～！
とっても簡単なので
あと1品！って時にもとってもおススメです！
そんな、１品・・・
良かったら作ってみて下さいね♪
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