エッセンシャルオイルってな～に？

おはようございます(^^)/

数あるブログの中からお立ち寄りいただき誠にありがとうございます。

今日のブログ内容は

エッセンシャルオイルについてお話いたします。

皆さん

今更、聞けないことって案外あったりしませんか？

例えば

交通標識やルールについてなど。

そこで

今日は今更だけど

アロマとエッセンシャルオイルの違いについてお話しちゃいます(^^)/

ご存知の方も沢山いらっしゃるとおもいますが

アロマ＝芳香・香りと意味になります。

なので

アロマオイル＝香りがする油になり、人工的に香りが付いてます。

添加物や着色などは石油カスから人工的に作る事が出来ちゃいますので、これと同じです。

歴史は長く古代から多くの民族が使用していました。

使用方法は

フランス式

ドイツ式

イギリス式

アメリカ式などあります。

日本はイギリス式になり

イギリス式のみしか使い方が分からない方が多いのが現状です。

海外では

医療で使用していたり、調剤薬局みたいな店があり、精油を自分好みに調合してくれるお店もあります。

以前にNHKでも放送せれていましたよ。

でね

エッセンシャルオイルって、一番重要になるのが

品質と使い方です。

使い方は、希釈せずに直接塗布して使います。

このような使い方ができるエッセンシャルオイルは、品質と純度がいいオイルしか使えないです。

そして

純度と品質がいいオイルだけが

肉体・精神に作用します。

香りは鼻から吸えば、0.2秒で記憶を司る海馬まで到達し

口から吸えば、消火器系に行きます。

なので

植物の産地、素材、純度・品質レベルが

脳にいいのか？　身体にいいのか？

そして、メンタルにいいのか？

全てにおいて、作用が変わってきますよ。

本当に品質が良いエッセンシャルオイルは気分も変わりますので

きっと、こんなかんじ感じになるでしょう(^_-)-☆

11月、12月と

お声かけくださった方々のもとまでお伺い致しますので

お気軽にお問い合わせくださいませ。

お問い合わせ先はこちら

ruchera81@gmail.com

もっと！

自分らしく輝きたいあなたを応援します

ラ・ルーチェ

勇気づけメンタルトレーナー

アロマセラピスト

ウエルネスアドバイザー

さっし～

☆エッセンシャルオイル オレンジについて☆

こんばんわ。

いつもラ・ルーチェのブログ

勇気づけメンタルトレーナー、アロマセラピストのブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

少し前のブログで

ラベンダーやゼラニウムについてお話をしました。

本日は

誰でもが簡単に使えて、感動する

エッセンシャルオイル、オレンジ

について続いてお話したいと思います。

オレンジのエッセンシャルオイルは

元気にしてくれる太陽からの贈り物と言われています。

使い方としては

考え方や気分が暗くなったり

 

エネルギーがなくなったなぁと感じた時に

香りを嗅ぐと気分を明るくしてくれますよ。

別名

ハッピーアロマ

とも言われています。

以上については、感情と思考への働きになります。

さらに

肉体への作用はと言うと

血中コレステロール値が高い場合は

低下させてくれる作用もあります。

女性の方に朗報だと思うのですが

実は・・・・

オレンジのエッセンシャルオイルには

コラーゲンの形成を助ける作用があるので美肌にも有効です。

ちなみに

ザクロもかなり美肌効果がありありなんですよ(^_-)-☆

このような

エッセンシャルオイルは

純度、品質、濃度が必要です。

何でも言い訳ではないので、人工香料品はオススメ致しません。

ラ・ルーチェでは

エッセンシャルオイルの本当の使い方と歴史

どのように日本に伝わってきたのか？

精神面と肉体面にどのように作用するのかを

具体的にお伝えしております。

もっと！

身近にエッセンシャルオイルを感じていただきたいと思い

皆さんにわかりやすくエッセンシャルオイル講座を開講しております。

11月、12月と

お声かけくださった方々のもとまでお伺い致しますので

お気軽にお問い合わせくださいませ。

お問い合わせ先はこちら

ruchera81@gmail.com

もっと！

自分らしく輝きたいあなたを応援します

ラ・ルーチェ

勇気づけメンタルトレーナー

アロマセラピスト

ウエルネスアドバイザー

さっし～

Γ思考」とΓ感情」を一致させましょう

こんばんは。

いつもラ・ルーチェのブログをご覧いただき誠にありがとうございます。



突然ですが



あなたの思考と感情は一致していますか？

 

毎日毎日、忙しい日々で

思考と感情がブレ過ぎてはいませんか？

 

このような状態の時にオススメするセルフケアは

カラーや色をみる

 

 

純粋で品質と純度がしっかりしている

エッセンシャルオイルを嗅いでみる

これをやってみて下さい。

なぜかと言うと、実は

カラーは

光であり波動(電磁波)なのです。

そして

香りや匂いもこの波動や周波数があり

私たちの身の周りの中に存在しています。

その

波動を受けとめ、その刺激を色や香りに変換できる生き物

つまり、人間がいて初めて波動は色や香りとして存在しています。

色と香りは目で見るだけでなく

肌で感じ、肉体精神・感情にも影響を与え

顕在的な意識の上でなく

潜在意識のレベル、無意識なレベルに働きかけます。

そして

色と香りは思考や感情、身体的な面にも影響を与えます。

今回は色を使って

一致させることができるお話をしたいと思います。

あなたの

思考や感情の心理検査をするのにカラーはを使って診断するのが

リュッシャー・カラーテスト自己統制心理学になります。

この

リュッシャー・カラーテストは　世界2大カラーテストの1つです。

このカラーは、
4,565色の中から

36,892名の臨床から選ばれたカラーです。
※臨床は、健康な人・心の病の人のどちらからも取っています。

なので、このカラー以外は使ってはいけないとされています。

こだわり抜かれたカラーを使うからこそ明確な結果がでるんですよ☆

テストすることで

今

あなたが欲しいと思っている感情と

要らないと思っている感情を知ることができます。

さらに

思考と感情の整理ができバランスが整っていきます。

テスト診断を終える頃には

最高のありのままの自分に出逢い

自分軸や方向性など生きるヒントが見つかります。

アドラー心理学を基に

リュッシャーカラーテストとエッセンシャルオイルカウンセリングを取り入れ

総合的な観点からあなたをトータルケア、サポートをしております。

ご興味をもってくださった方

「心の声」をお気軽にお聞かせ下さいませ。

 

もっと！

自分らしく輝きたいあなたを応援します

ラ・ルーチェ

勇気づけメンタルトレーナー

アロマセラピスト

ウエルネスアドバイザー

さっし～

個別ご相談、お問い合わせはこちら

ruchera81@gmail.com

自分にも周りの人にも勇気づけしていこう(^-^)

こんばんは。

いつも、数あるブログの中から

ラ・ルーチェ

勇気づけメンタルトレーナー、アロマセラピストさっし～にお立ち寄り頂き誠にありがとうございます。

 

毎日生活をしていると

自分自身に対して
家族や友人に対して
その他の人間関係に対して
勇気くじきにあってる方を多く見ます✴

多くみてきたんだけど
最近、私が
勇気くじきにあいました( ゜o゜)m(__)m

どういう内容かと言うと・・・

人格否定されて
私の話も全否定で受け止める感じでした

私の心の中は
(人の話を聞かない人なんだなぁ)と
自然と受け止めてました。

それと同時に
セルフで勇気づけの言葉をかけていました

こんな言葉をかけてたかな✨

この人は
今 私の話を聞いてくれないけど
いつか理解してくれるだろう

この人は
今こう言ってるけど
いい所あるし許してあげよう✨

今、私がここまで来てるのは
私自身がよく頑張ってきたから✨
よくやってきたじゃん！私✨って

私自身に対して
いっぱい！言ってあげました＼(^o^)／

マイナス感情も
次第に和らいでいくので
オススメですよ！

じゃ
勇気づけするのってどうやるの？


勇気づけの条件は5つです
① 良いところに目を向けよう！
短所や欠点を見るのではなく、長所や才能に目を向けること。

②プロセスを重視しよう！
結果よりも努力・プロセスを重視すること。

③ 不完全さを認めよう！
私も前の人も隣の人も、　
不完全であることを認める勇気を持つこと。

④ 他人と比べるのを避けよう！
他人と比べるのやめて、どのような目標を持ち、
どのように取り組んだかの努力を認めること。

⑤ 個性を認め、強調し合いましょう！　
人には一人ひとりの持ち味があります、
お互いにその個性を認め合い協調し合いながら生きていくこと。

⑥ 信頼関係を築き人を信頼し無条件で受け入れる努力！です。

これが出来ないときは

柑橘系の

エッセンシャルオイルを嗅いでみてくださいね(^_-)-☆
 

もっと！

自分らしく輝きたいあなたを応援します

ラ・ルーチェ

勇気づけメンタルトレーナー

アロマセラピスト

ウエルネスアドバイザー

さっし～

ご相談、お問い合わせ先はこちら

ruchera81@gmail.com

どんなに自分探してをしていても辿り着くとこは『シンプル』なんです

おはようございます＼(^o^)／

いつも
新潟市勇気づけメンタルトレーナー/セラピストのブログにお立ち寄り頂き誠にありがとうございます☆



アロマやカウンセリングをやってきた中で
全ては至って
『シンプル』だと言うことなんですね


誰かに認められたい！
あれやこれやと自分探しをしている！
認められたいが為に行動をしている！
名前を売りたい！など

いろんな欲望が
あるのは当然で仕方がない事だと思っています。


だけどね


どんな事をやっていても
求めていても
何をやるにも、脱線していたら
意味がないんですね☆



例えば


セラピーだけをやっている

美容だけをやっている

カウンセリングだけをやっている

コーチングだけをやっている

専門的にやっているのは
とても素晴らしい事ですが


それだけ
◯◯◯だけになっている事に気付けるかが大事ではないでしょうか？


脱線をしてもしなくても
軌道修正の
最後は「自分の力」だけになるのです。



依存的に誰かを求める
依存的に人に頼る
依存的な仕事になるのをやめて

周りの声、自分の感情に振り回されず


あなたの『本質』の声に頼って下さい💡



それが
『シンプル』に繋がっていける近道ですよ



きっと☆


あれもこれもという言う
無駄な事に、時間とお金をかけることがなくなり

迷いと不安もなくなることでしょう✨


ちゃんと
与えた分だけ、あなたに帰って来ますから


あなたがあなたを信じて
行動していきましょうね☺


今日もみなさんにとって
素晴らしい１日になりますように＼(^o^)／



 

もっと！

自分らしく輝きたいあなたを応援します

ラ・ルーチェ

勇気づけメンタルトレーナー

アロマセラピスト

ウエルネスアドバイザー

さっし～

ご相談、お問い合わせ先はこちら

ruchera81@gmail.com