『10歳若いからだになる』体験会＆レッスン

私の夢でもあったグループレッスンが始まりました

体験会にも多くの方々に参加して頂きました

なぜ痩せないか、効率よく痩せるためには…などのダイエットの話に始まり～

姿勢改善

ウォーキング

もちろんこれこれ～下っ腹が凹む腹筋

欲張り過ぎ

90分でも足りなかったよ～

参加して頂いた皆様、ブログに写真を載せる事を快諾して頂きありがとうございました

2部に分けてレッスンしますので、まだ若干名空きがあります

お申し込みになりたい方はメッセージを下さいね






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