長岡市 エステ カロン ~Calon~

心と素肌をいつくしむ 癒しのソワンエステティックカロン  
                                                            美しく健康的に❤ 内面からキレイに❤ 体質・肌質改善のお手伝いをいたします。

                   ホームページの What‘s New  更新いたしましたドキドキ                                    

            (社)日本肥満予防健康協会認定講師 が指導いたしますDIMG1163.gif

$長岡市 エステサロン カロン  ~Calon~-1FL0228.gif メモ 資格取得講座  

       ↓   

   http://ameblo.jp/s-e-calon/entry-11432970861.html

      当店はキープ化粧品や無理な勧誘が一切ない、気楽な女性専用サロンです$長岡市 エステサロン カロン  ~Calon~-image0040.gif $長岡市 エステサロン カロン  ~Calon~-クローバー1

テーマ:

 
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只今、当店は土日祝の営業になっており
ご不便をお掛けしておりますが
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
 
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今月、誕生日を迎えた私…カナヘイきらきら
月日が流れるのは、あっという間ですね。



長い付き合いの友人が前々からの約束通りビックリマーク
心に残る誕生日会を
プレゼントしてくれました赤ワインカナヘイきらきら


 


大雪の中、素敵な会をありがと~カナヘイうさぎカナヘイハート

久し振りに、ゆっくりと食事が出来ました。

時間をつくってくれた家族にも感謝カナヘイきらきら


こんな素敵な会を楽しめたのも
健康な気持ちとカラダがあってこそ

と、年相応の応えですが
年齢を重ねる度にそう思います。

・肥満は病気を招く  
・今の食生活(生活習慣)は
   10年後の自分のカラダをつくる

 

と言われています!

 


最近の私って…

 

エンプティ食品多いな~
おやつを毎日食べるようになったな~
筋トレしてないな~    
子どもの食べ残し食べてるな~

…なかなか痩せないわけです汗


病気をしたら、楽しいことも
寸なり楽しめなくなってしまいます…。

育児が始まってから今日まで
少し食生活が変わってしまったような…
30回、噛まなくなりましたし汗

まずはエンプティ食品を控えることから
(私の場合は特におやつ)始めないと
10年後が…  心配あせる

エンプティ食品とは
簡単に言うと
中身がない空っぽな食べもの、飲みもの
のことです。

空洞ではなく
(大切な栄養)の少ない食べもの
のことですひらめき電球

大概、エンプティ食品は
高カロリー、低栄養のものが多いです。
そしてお手軽

例えば…
スナック菓子、インスタント食品、
ジャンクフード、アイスクリーム、
チョコレート、ケーキ  など・・・

ダイエットをスタートするとき
サロンのお客様にはダイエットのノウハウが詰まった
冊子をさしあげているのですが

いつのまにやら私が少し守れていなかったな~
と反省して(^-^;汗

子どもの飲み残し、食べ残し
いわゆる残飯処理は太る元なので
今後はそれも注意して
とにかく気付いたときだけでも
良く噛むことを意識したいです。

良く噛めば、内臓に負担が掛からず
内臓を労れば、お肌の状態が良くなっていきますしカナヘイきらきら
 
 
あるお客様は、貯蓄体操  というものをしているそうで

体操の貯蓄!!

いい表現だな~ひらめき電球  と思いました。

よく 燃焼 だの 消費 は耳にしますが…

貯蓄   というネーミングだと
なんだか続けたくなるイメージですよねカナヘイうさぎひらめき電球

お会いし、見た目もそうですが
施術をする度に
確かにお客様に貯蓄結果が現れているのが
わかります。
 
今年こそは!
と新年からダイエットを決意している
お客様を見習って
私もいつまでも健康で元気に
いろんなことを楽しむためにも
一日一日コツコツとダイエット(BMI22)をはじめ
健康に繋がることを
貯蓄していけたらと思いますつながるうさぎカナヘイ花
 
 
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当店は アンネマリーボーリンド正規取扱認定サロン です。
 
サロンID は wLgfZsYt (※LZYが大文字) です。 
http://www.salonsborlind.jp/login/
         アゲアゲ↑   
    ご来店不要でホームケアコスメが購入できます。
  
 ベルポイントがどんどん貯まり商品と交換できますよルンルン 
 ベル会員様限定シークレットキャンペーンをメールにて定期的に発信手紙
 
こ だ わ り
  宝石赤原料へのこだわり   1    
     オーガニック栽培植物のみ使用
  宝石ブルー原料へのこだわり   2   
     石油由来成分、合成着色料、合成香料不使用
  宝石赤原料へのこだわり   3   
     動物殺傷成分不使用。 動物実験を行わない
  宝石ブルー製造工程でのこだわり   
       自然エネルギー使用。 CO2排出年間330トン削減
  宝石赤社会貢献           
     フェアトレード成分の使用
 

     アンネマリーボーリンド商品は、エココントロール認定商品です。

 


   
 
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