練りワサビを使用して2品。
一昨日？と、今朝の朝ごはんでした。
「サラダ風和えもの」（2人前くらい）
・トマト（中）：1個
・キュウリの浅漬け：前回 の半分
・水菜：半束くらい（お好みで）
・生ワカメ：2,3g?（お好みで調整）
・キュウリの浅漬けの汁：大3，4
（↑のが足りなければポン酢で足すといいです）
・練りワサビ：2,3g(小1/2くらい）
・ハチミツ/醤油：お好みで少々
・入りごま（白）：適量
作り方
1. ワカメを水で戻し、軽く洗って絞ってから食べやすい大きさに切る。
2. トマトは食べやすい大きさの角切り、水菜は食べやすい長さに切り、
ワカメとともに和えるための少し大きめのボールに入れる。（この時に出たトマトの汁や種も入れた方が美味しいです♪）
3. きゅうりの浅漬け、調味料を入れ、あえる。
4. 冷蔵庫に10分ほどおいて味をなじませ、器に載ってごまをかけて完成！
「さっぱり和風サンド」（写真は1人前の半分くらい）
・お好みのスライスパン：2枚ほど（今回はカボチャ生地のソフトフランスパン使用）
・はんぺん：1枚
・マヨネーズ（我が家では豆乳マヨ）：適量
・練りわさび：適量
※好みでレタスや玉ねぎを挟んでもグー！
作り方
1. さっくりした方が好きならパンを焼く。
2. はんぺんを縦に半分にし、厚みも半分くらいにして、フライパンで両面色づくまで焼く。
3. パンにマヨネーズを薄く塗り、その上にわさびを薄く塗ったはんぺんを（わさびを下側に）乗せ、完成。
※レタスや玉ねぎを入れる場合はマヨネーズを塗った上に乗せてからハンペンを乗せる。
お好みで醤油をたらしたりしても美味しいかもしれません♪
かなりお手軽ですが
わさびは色々合うのでねりものシリーズでも一番の活用頻度かもしれません！