まんねんの肩こりも、それによる偏頭痛も、パソコンを1日見ていても、
目が疲れにくくなくなりました。
ブルーベリーのサプリメントから、ビタミン剤やら色々と試したのですが、
いまいち効果なしでした。
それがなぜ良くなったのか？
二つの事が考えられます。
まず一つは、モニターで頂いた コランコランsmartブレスレット。
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もう一つは、世界一受けたい授業 でやっていた、入浴法
週二日、４２℃のお風呂で、10分入浴する方法です。
基礎体温があがり、健康になるという方法です。
毎日するとなれるので、週二日以上はしたら効果が薄れるそうです。
これは、非常に良く感じます
基礎体温が私の場合、36°位したなかったのですが、0.5°程あがりました。
基礎体温が上がると、それだけ病気になりにくい様です。
その時の、世界一受けたい授業の記事は こちらです