今日のメインセットは２００ｍで、１セットごと個人メドレーのオーダーで泳ぐのですが、背泳ぎは中々調子が良かった気がします。
先日背泳ぎの師匠から習った技術が生かされているようです（笑）
平泳ぎも２分４０秒と、２００ｍ仕様の泳ぎでフラットにべたっと泳いだ割には中々良い感じだったと思います。
はい、遅いです。でも満足です。
特に足の動きが先週に比べて良くなっていると思いますね。
金曜日にストレッチコードのショートベルトを使用して、壁を蹴ってから一掻き一蹴りをして１５掻きをオールアウトで行うってのを、選手の練習が終わってから１人で数セットやった後、ＴＲＸサスペンショントレーナーを使用してのスクワットジャンプを２０回やりました。
筋肉痛はかなりあったのですが、ジャンプのトレーニングは平泳ぎのキックの動きに直接的に関わってると思うので、動きも、水の捉え方も格段に良くなったと思います。
ショートベルト。ちなみに僕は赤を使ってます。
ＴＲＸスクワットジャンプ
しかし、少しでも体調が良く感じるだけで、こんなに前向きになれるのかと驚いてます。やっぱり健康って大切ですね。
明日はまた体調とシンクロして心の調子もガクッと下落してるかもしれないですが、前向きになれてるうちに、８月の実業団選手権で優勝してるイメージを頭に浮かべたいと思います。
生まれて初めての実業団選手権、かなり面白い大会だと聞いてます。
今年は勝ちたいですね。ライバルの方は多いですが、大会の時点で出せる１００％を出して勝ちにいきたいと思います。
魂を燃やして、勝負を楽しんで、勝つ。
ＴＲＸサスペンショントレーナーのお問い合わせは： スイムファステストまでお願い致します！！