昨日家で掃除機をかけていた時に、ダイニングテーブルの下を掃除しようと不意に体を捻った際、やってしまった。グキッと。
中年にしては体を鍛えている方だが、ギックリ腰のような激痛を経験するのは、いつも日常生活でだ。
幸い、症状は極めて軽かったので、動けなくなる程には至らず、違和感はあるものの、香港から来日中の教え子の指導は問題なくでき、それ以外の仕事もこなせた。
昨晩寝る際に、朝目が覚めた時には症状がなくなっていることを願ったが、残念ながら起きてみると昨日より悪くなっていてテンション急落。
今朝はインターバル走をしたかったが、まず無理。予定した朝のランも止めようと決断しかかるも、今月の月間走行距離の目標をどうしても達成したく、できる範囲でと出発した。
可動域が狭まって、微妙な痛みと悪化の怖さもあるので、最初の1kmは6:30/km。恐る恐る走り続けていると少し痛みが和らぎ、動きが大きくなってきたので、最終的に17km。無理をするのは良くないことは分かっている。分かってはいるが、やらねば。
さすがに明日は休もう。
帰宅途中、特技の買い食いのためにローソンに寄って偶然見つけた早稲田メルシーもや大。
ちょっとした懐かしさを感じて買ってみた。南カリフォルニア大学に移る前は、早稲田大学教育学部に通っていた。教育学部だったので早稲田キャンパス生。当然メルシーも行ったことがある。ロサンゼルスで学生だった時も、水泳部の寮があった小手指から高田馬場に通っていた時も、今は良い思い出。楽しくラーメンをいただこう。
