今月イッパイ
また、KBS の
やのぱんの生活情報部
出演させて頂くことになりました！
今日から出演～＼(^o^)／
あと、一月宜しくお願いします！
はぁ、
それにしても最近こんな時間にばっかり寝てます
なかなか寝れなくて
ホンマに睡眠大事だし更にいうと
寝る時間帯もﾒｯﾁｬ大事
寝る時間帯で
次の日の肌も体調もテンションも変わります
いい加減止めなくちゃ！
睡眠時間より睡眠の時間帯が大事かもしれないなと最近思ってます。
なるべく22時(せめて0時までには
)～2時までは寝る！
明日から心がけよう
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