ルーシーダットン始め

ヨガ+ルーシーダットンの咲起です

今日は、わたしのルーシーダットン始め

わたしの先生のレッスンを
東京本部へ受けに行ってきました



今日の先生のレッスンは、来週から始まる
木曜日夜のルーシーダットンのクラスの学びになりました

ひさしぶりの夜のルーシーダットン
昼とは違う空間を創りあげていきたいと思います

更衣室には
体重計があるっ



本部の関わる本があります



身体はぽかぽか

のびのび

喜んでます

今年の目標の中には
自分の学びの時間をつくることがあります

この調子この調子


咲起