初めまして、咲起です

yoga+rusiedutton mallika 

ヨガ+ルーシーダットン マリカ を主催しています


HP → yoga+rusiedutton mallika


ヨガとルーシーダットン(タイ式ヨガ)のクラスを行っています

自分のカラダへの意識一つで、どんどんカラダは変わっていくことが出来ます

そのきっかけになれたら良いな宝石紫との思いを込めて、咲起のクラスは始まっていきます


宝石紫ルーシーダットンって?

タイ式ヨガとも言われているルーシーダットンはタイに古くから伝わる健康法です。

深い呼吸と共にポーズを行い、カラダの歪みや凝りをとり、無理なくカラダを整えていきます。その独特な呼吸法により、カラダの血流を良くして代謝を上げていく為、冷え性の緩和、脂肪燃焼効果、リラクゼーション・リフレッシュ効果、その他リハビリ等に適していると言われています。又、カラダの硬い方や運動の苦手な方まで、老若男女幅広く行うことが出来るのが特徴です。どうぞ、健康の週間として、一緒にココロとカラダ、リセット&パワーを


宝石紫ヨガって?

紀元前よりインドに伝わるヨガの目指すところは、身体と心と感情の調和です。美しさや健康促進効果のみならず、心の不調を癒し、快適に過ごしていくことを可能にしていきます。現代人特有の肩こりや腰痛などへの働きかけ、姿勢改善や運動不足に効果的なだけでなく、自分のカラダの声に耳を傾けていくことで心の調和を保ち、感情を穏やかにしていきます。又、アーサナの完成形を求めるのではなく、そこに至るまでの過程を大事にしていきます。生きる為の智慧・ヨガで快適な毎日を


宝石緑続けている方のお声

カラダを動かすのが好きになった、肩こりの改善、上がらなかった腕が上がるようになった、クラスを受けた後には1日を有意義に過ごせる、カラダが柔らかくなったのが嬉しい・・・などなど、嬉しいお声を頂いています。


 宝石紫ルーシーダットン・お顔のポーズ宝石紫

 「アーメー・耳を刺激する仙人」より


$咲起(saki) body conditioning  & rusiedutton instructor  BY 咲起

1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016-05-28 22:56:20

森の門番☆解禁日

テーマ:ブログ
西荻窪の少人数制ヨガスタジオ マリカの咲起です

今日は、森の門番ふくろうの解禁日です



マリカのチラシを担当してくれている姉が誕生日に買ってくれました(^-^)

入口への階段を昇ると
これから挨拶するかと思います



お香やティーカップキャンドルを入れることが出来ます



沢山のお祝いの言葉を有り難うございました



今日は、マリカをいつもより
キレイにしてみました☆

新たな気持ちで頑張ろうと思っております


これからも宜しくお願い致します


yoga+rusiedutton mallika
咲起
AD
いいね!(1)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。