蒸し暑く、今日はJog１０km♪

こんにちは、RUPISUです。

陽がかげっても、路面温度が４０度以上。

そんなマイコースを今日も走りました。

体調がおかしいのか、汗を多くかきすぎて、脱水状態に。

たったの１０kmなのに、何回歩いて給水したか。。。

コース直上にカラスがとびまわり、うるさいのなんの。

これは、朝ランに切り替えたほうがいいのかもしれない。

今月は１５０kmは走りたいところ。

もう少し頑張ってみよう♪

皆様も、お体には気をつけて。

それでは♪