今日のネイル
どうしても硬くなってしまうし
って記事ではないんだけど（笑）
いまはこんな感じ
あまり自己主張の強くないカラーでグラデにしてます
気にするのは、
手がくすんで見えないカラー
さりげなく
ちょっとだけかまってます
って感じに
って感じに爪や手は自分の目につきやすいので
すこしキレイにすることで
いつも、すこしうれしい
少々のことでは傷つかないので
ダンベルもバーベルも
よいしょって持ち上げるし
料理も雑巾がけもするんだけど
ふっとしたときに
手の動作、所作、手のおき方、見せ方
意識するようになります
それだけで
女性ホルモン活性化
キレイにしてもらった爪を見てるだけで
自分をいたわるキモチにもなる
手荒れ、がさがさ、なんて許しません
どうしても硬くなってしまうし
放っておくとヒビわれてしまいそう
そうなる前に
オイルをちょんちょん
これはなかなかよいです。
毎日、たとえ数分でも
自分を大切にする時間、つくりたいですね