お腹、太もも、もちろん気になりますが
ベストな状態は24cmです↑↑
私は女性の二の腕に目がいきます
女性なら誰しも気になるトコですよね
鏡で真横から見て、
ぺたんと太く見えるのは
年齢とともに、ある程度は仕方ないですよね
うしろから、って自分では
なかなか見る機会ないですが
ちょっとチェックしてみて～
いろんな人も二の腕も…
人間ウォッチング
きちんとトレーニングしている人は
ラインが明らかにちがいます。
うっすらとスジがあり
うっすらと筋肉のラインがみえて
さわると
ぷにぷに気持ちいいんだけど
ラインは明らかにちがいます
私の右腕
うしろからは撮れないけど
ベストな状態は24cmです↑↑
ときどき測って24cmをキープしてます
寒くなって、すっぽりカラダを
コートで隠してしまってるうちに
まわりと差をつけときましょう
