● 足先の冷えは、軽くオイルマッサージをしてからの、足湯がオススメです！
一年で一番、昼間の時間が短い日。
陰きわまって陽と転ずる、というように明日からまた少しづつ日が長くなっていきます。
今日は気もちを切り替えるのに、良い日ですね。
さて、今日もいつものように、お客さまをお見送りしてから、部屋の後片付けをしていたのですが、なんだか足が冷たい。。。
特に左足先が冷たいなぁって思いながら、足湯の桶を洗っていました。
そうだ、足が冷たいなら、足湯をするしかないでしょう、この桶で！
施術の時には、足湯をしていただきながら、ヘッドマッサージをして、そのあとにオイルでのトリートメント、最後に遠赤外線サウナか、よもぎ蒸しのパターンです。
アーユルヴェーダでは、オイルを塗ったあとに体を温めるのですね。
体を温めることで、肌から体内に染み渡ったオイルが、毒素とともに動き出していくからです。
さて、私のひとり足湯。
せっかくなので、足にオイルを塗って軽くマッサージしてから、足湯をしました。
う～、温まる！
たかが足湯。
されど足湯。
簡単なのに、家ではなかなかできない足湯ですが、やってみるとやっぱりとっても気持ち良いですね。
オイルをぬって軽くマッサージしてから足湯をする方が、温まり方もよいようです。
足先だけじゃなくて、腰や手のあたりまでじんわり温まりました。
ぜひ、軽くオイルマッサージをしてからの、足湯をオススメします！
でも、今日は冬至なので、ゆず湯ですね。
かぼちゃを食べて、柚子湯に浸かって、風邪をひかずに過ごしましょう。
ＪＲ横浜線相模原駅徒歩１分
【「心と体」「痛みや滞り」を健康メンテナンス
たおやかな女性を作る
アーユルヴェーダサロン・ルナーシャ】
サロンのご案内・アクセス
お客様の声
最新ご予約状況
初めての方へ・よく頂くご質問
ご予約フォーム
ホームページ
電話番号 ０９０－９６４６－１９２１
メールアドレス runasa.ayur@gmail.com
女性専用・予約制・営業時間9時～22時（最終受付19時
神奈川/相模原・横浜・川崎・大和・伊勢原・厚木・藤沢・湘南・東京/町田・稲城・多摩・八王子・埼玉 遠くは 名古屋・三重からもご来店いただいています。