● 乾燥してきたかなって思ったら、オイルを塗ってセルフケア。すると、風邪もひかなくなるよ♪
こんにちは。
神奈川・相模原アーユルヴェーダサロン、ルナーシャの関です。
先日の山下公園の横浜ディワリに、お越しくださったお客さま、ありがとうございました。
初めてのブースでしたが、やっぱり横浜は良いですね。
ときおり、船の汽笛が聞こえたりして、解放感に溢れていました＾＾
ですが、お天気の方はイマイチで、肌寒く、刻々と秋が深まってきたのを感じました。
そろそろ、肌の乾燥が気になり始めますよね。
今のうちから、オイルをたくさん、肌にすり込んであげましょうね。
肌にオイルを塗ることは、お肌の乾燥を防ぐだけではなく、免疫力もアップします。
免疫力がアップすると、ストレスや外部からのウイルス、細菌にも強くなって、風邪をひかなくなるんですね。
アーユルヴェーダの古典に載っているオイルマッサージの効能は次のように書かれています。
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常にオイルマッサージをしてください。
老化や疲れを、なくすことができます。
視力や意識がはっきりします。
身体に栄養が行き渡ります。
長生きできます。
よく眠れます。
皮膚が強くなります。
頭と、耳と、足は特にマッサージしてください。
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さぁ、今日から、オイルで体をコーティングしましょう。
すると、免疫力が高まって、風邪をひかなくなりますよ♪
ＪＲ横浜線相模原駅徒歩１分
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