● 久しぶりに、汗をかいたらスッキリて、軽くなりました♪
こんにちは。
神奈川・相模原アーユルヴェーダサロン、ルナーシャの関です。
今日から１１月、今年もあと２ヶ月ですね。
今日は青空が広がって、色づき始めた木々との色合いがとても綺麗でした。
そして、だんだん寒くなってきたので、手足の冷えが気になる方が増えてきましたね。
先日のお客さまも、足の先が冷え冷えでした。
さっそく温かいオイルで、マッサージ♪
すると、マッサージの最中に、身体の巡りが良くなっていくのが、わかります～と、お伝えくださいました。
アーユルヴェーダのトリートメントは、温めた薬草のオイルをからだに染み込ませていきます。
オイルは滑らかなので、乾燥した肌にもどんどん馴染んでいくのですね。
温かなオイルとマッサージで、滞っていた体内の巡りが、動きだしてきたのです！
そして、オイルの栄養分は、からだの細胞に元気を与えます。
と、同時に、からだの中の毒素と融合していくのですね。
マッサージが終わったら、遠赤外線のドームサウナで、からだを温めていただきます。
からだが冷え切っていて、汗をかきにくくなっていたお客さまでしたが、じんわりじんわりと、からだの芯からあたたまっていきます。
そして、染み込んだオイルと融合した毒素が、からだを温めることで、少しづつ動き始めて、排出されていきます。
お客さまも、久しぶりに、汗をかいたら、スッキリして、軽くなりました♪とのご感想です。
久しく、汗をかかないと、からだが発汗することを、忘れてしまって、からだの巡りが、滞ってしまうんですよね。
少しづつ、からだを温めて、汗をかいて代謝をよくしていくと、汗をかくことを体が思い出してくれます。
これから、どんどん寒くなって、血流も滞る季節です。
からだを温め、巡りを良くして、毒素をためない体にしていきましょうね。
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