明日2月18日(水)は、マラソン大会対策 食事セミナー

マラソン大会対策 食事セミナー、明日になりました。
受付けは19：00～19：15。スタート時間は19：15からとなります。
ご参加のみなさん、お間違えのないようにお願いします。

それから、明日会場で『ザバス完走セット』を用意します。



★マラソン大会対策 食事セミナー★


『初めて大会に出場する！』
『大会当日何を食べたらいい？』
『貧血になりやすい･･･』

フルマラソンで完走するためには、走る練習だけでなく食事や栄養補給も大きなカギを握ります。

直前対策セミナーでは、
①マラソン大会1週間前から
②前日夜、当日朝～スタート前まで
③スタートしてから、ゴール後まで
必要な栄養はなにか、どう摂取するのが効率がいいのかなど、いろいろとお話しが聞けると思います。
アドバイスを聞いて、30㌔の壁を乗り越えて、笑顔でゴールしましょう。

そして、｢ザバス・ピットイン」の試食会も開催します。
どんな味かまずは試してから、大会当日に備えたいですよね！
ピットイン全3種類を実際に食べて試すことができます。

ぜひお申込みをお待ちしてます！

◆開催日時 2月18日（水）19：15～20：45
◆受付：19：00～
◆開催場所：ウィルあいち　セミナールーム3
◆募集：20名
◆募集対象：フルマラソンなど大会を控えてる方
◆募集期間：2015年2月15日（日）まで
◆参加費：1,200円 ※お土産つき

【講師】
(株)明治　管理栄養士　徳永




【集合場所】
ウィルあいち・セミナールーム3
◇交通案内◇
・地下鉄「市役所」駅　2番出口より東へ徒歩約10分
・名鉄瀬戸線「東大手」駅　南へ徒歩約8分
・基幹バス「市役所」下車　東へ徒歩約10分
・市バス幹名駅1「市政資料館南」下車　北へ徒歩約5分