『ガールズチャレンジ』参加者募集！
☆参加者募集中です☆
Girls Challenge2014 by Runup
ガールズチャレンジプロジェクト2014
来年2014年3月9日(日)に、第3回となる女性だけのフルマラソン『Ｎagoya Ｗomen's Marathon2014』がここ名古屋で開催されます。
名古屋以外でも、東京マラソンや大阪マラソン、神戸マラソンなど、全国でフルマラソンが開催されます。海外だとホノルルマラソンもそうですね！
これらの大会の制限時間は7時間(ホノルルは除く)。
これから始めれば完走も夢ではありません！
ランアップでは"笑顔で全員フィニッシュ"を目標に、ランニング経験ゼロの方やマラソンビギナーの方を中心にフルマラソンへの出場、そして完走を目指すプロジェクトへの参加者を募集します。
フルマラソン完走という同じ目標に向かって、仲間とともに一緒に目指しましょう！
【募集対象】
ランニングの経験はないけどチャレンジしたい方、最近走り始めた方、タイムは気にせずとにかく完走したい方。
ダイエットや美容、健康のために参加したい方も♪
【開催期間】
平成25年11月4日(祝)～平成26年3月2日(日)まで
※日程の詳細はこちら≫
【内容】
①11月～3月で月2回、計10回の練習会を実施
②基礎体力をつけることから始めていき、ウォーキングからランニングへとつなげていきます。そしてシューズの選び方や履き方、ウェアの選び方などのアドバイス、基本フォームやストレッチ方法について、そしてメディカルトレーナーによるサポートや、管理栄養士(㈱明治)による栄養講習など、フルマラソン完走を目指して細かくサポートします。
【参加費用】
28,000円（全10回）
※各マラソン大会への参加費は含まれておりません。別途個人でのお申込み(エントリー)となります。
【定員】
40名
【コーチ】大南博美、敬美
【メディカルトレーナー】河内隆慶トレーナー/宮口佳子トレーナー
【練習時間】
13：00～15：00
【練習場所】
庄内緑地公園 ※天候不順の場合変更します。
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●パンフレットはコチラからダウンロード≫ できます
●参加申込用紙はコチラからダウンロード≫ できます
●コーチは大南姉妹♪ 詳しくはコチラから≫
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【申込方法】
①注意事項に同意の上、参加申込書へ必要事項を記入し、FAX、またはラン
アップ店頭に ご持参にてお申し込み下さい。
TEL：052-265-5568
FAX：052-265-5668
②申込を受付後、今後のスケジュール及び詳細、会費の入金方法について
ご案内します。
(入金方法は、銀行振り込みの他、店頭でのお支払いとなります。）
③入金を確認後,ご案内をメール、ハガキ等でお送りいたします。
http://ameblo.jp/girlschallenge/
mail:info@run-up.net
Girls Challenge2014 by Runup
ガールズチャレンジプロジェクト2014
来年2014年3月9日(日)に、第3回となる女性だけのフルマラソン『Ｎagoya Ｗomen's Marathon2014』がここ名古屋で開催されます。
名古屋以外でも、東京マラソンや大阪マラソン、神戸マラソンなど、全国でフルマラソンが開催されます。海外だとホノルルマラソンもそうですね！
これらの大会の制限時間は7時間(ホノルルは除く)。
これから始めれば完走も夢ではありません！
ランアップでは"笑顔で全員フィニッシュ"を目標に、ランニング経験ゼロの方やマラソンビギナーの方を中心にフルマラソンへの出場、そして完走を目指すプロジェクトへの参加者を募集します。
フルマラソン完走という同じ目標に向かって、仲間とともに一緒に目指しましょう！
【募集対象】
ランニングの経験はないけどチャレンジしたい方、最近走り始めた方、タイムは気にせずとにかく完走したい方。
ダイエットや美容、健康のために参加したい方も♪
【開催期間】
平成25年11月4日(祝)～平成26年3月2日(日)まで
※日程の詳細はこちら≫
【第1回】2013年11月4日（日）
シューズ・ウエアなどのアドバイス、管理栄養士によるランナーに必要な栄養セミナー
シューズの選び方や履き方、ランニングに適したウェアなどのアドバイスをアシックスの方から教えていただきます。そして、走るために必要な栄養について(株)明治ザバスの管理栄養士から学びましょう。
【内容】
①11月～3月で月2回、計10回の練習会を実施
②基礎体力をつけることから始めていき、ウォーキングからランニングへとつなげていきます。そしてシューズの選び方や履き方、ウェアの選び方などのアドバイス、基本フォームやストレッチ方法について、そしてメディカルトレーナーによるサポートや、管理栄養士(㈱明治)による栄養講習など、フルマラソン完走を目指して細かくサポートします。
【参加費用】
28,000円（全10回）
※各マラソン大会への参加費は含まれておりません。別途個人でのお申込み(エントリー)となります。
【定員】
40名
【コーチ】大南博美、敬美
【メディカルトレーナー】河内隆慶トレーナー/宮口佳子トレーナー
【練習時間】
13：00～15：00
【練習場所】
庄内緑地公園 ※天候不順の場合変更します。
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●パンフレットはコチラからダウンロード≫ できます
●参加申込用紙はコチラからダウンロード≫ できます
●コーチは大南姉妹♪ 詳しくはコチラから≫
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【申込方法】
①注意事項に同意の上、参加申込書へ必要事項を記入し、FAX、またはラン
アップ店頭に ご持参にてお申し込み下さい。
TEL：052-265-5568
FAX：052-265-5668
②申込を受付後、今後のスケジュール及び詳細、会費の入金方法について
ご案内します。
(入金方法は、銀行振り込みの他、店頭でのお支払いとなります。）
③入金を確認後,ご案内をメール、ハガキ等でお送りいたします。
http://ameblo.jp/girlschallenge/
mail:info@run-up.net