明日のランクラ練習は、大高緑地に変更になります！
明日のランニングクラブ練習の担当コーチ、練習場所の変更のご案内です。
ご参加の皆さん、よろしくお願いします
【担当コーチ】
中馬コーチ → 大南敬美コーチ
【練習場所】
猿投山 → 大高緑地
【練習時間】
8：00～10：00
【集合場所】
第8駐車場に7:50集合
■大高緑地公園
http://www.aichi-toshi.or.jp/park/park%28HP%29/odaka/index.html
・名古屋鉄道名古屋本線 左京山駅から徒歩10分
・JR東海東海道本線 南大高駅から徒歩15～20分
-------------------------------------------------------
◆トライアルで参加して一緒に練習してみませんか？
ランニングクラブは月会費制〈銀行引落し）になりますが、トライアルなら、
1回2,100円で練習に参加できます。
◎トライアル参加方法
①参加ご希望日を練習日程よりお選びください。
②メールにてお問合せから｢トライアル参加希望」としてご希望の日程、
お名前、ご連絡先をお送りください。
※トライアル参加のお申込みはwebよりお申込み下さい。 こちらから≫
-------------------------------------------------------
◆9月のランニングクラブ練習日程＆メニュー◆
9/03(火) 名城公園90分LSD ＠名城公園（鈴木コーチ）
9/07(土) ピラティス ＠ウィルあいち（三輪先生）
9/10(火) 3000m+2000m+1000m ＠瑞穂北陸（鈴木コーチ）
9/14(土) ランニングドリル ＠名城公園（河内トレーナー）
9/17(火) 1000mＸ5本 ＠瑞穂北陸（鈴木コーチ）
9/21(土) ペース走 ＠庄内緑地公園（中馬コーチ）
9/24(火) 5000mタイムトライアル ＠瑞穂北陸（鈴木コーチ）
9/28(土) 東山一万歩コース+坂道ダッシュ（角田コーチ）
●鈴木コーチより･･･段々と涼しくなってきて夏場に走った事の成果が出始める頃です。しっかり秋のレースに結び付けていきましょう！
●中馬コーチより･･･ロードレースに備えて庄内緑地でペース走を行います。
※ピラティスはAM10：00～AM11：10。ウィルあいち「フィットネススタジオ１」になります。
※土曜日の練習は、AM8：00～AM10：00まで。
ご参加の皆さん、よろしくお願いします
【担当コーチ】
中馬コーチ → 大南敬美コーチ
【練習場所】
猿投山 → 大高緑地
【練習時間】
8：00～10：00
【集合場所】
第8駐車場に7:50集合
■大高緑地公園
http://www.aichi-toshi.or.jp/park/park%28HP%29/odaka/index.html
・名古屋鉄道名古屋本線 左京山駅から徒歩10分
・JR東海東海道本線 南大高駅から徒歩15～20分
-------------------------------------------------------
◆トライアルで参加して一緒に練習してみませんか？
ランニングクラブは月会費制〈銀行引落し）になりますが、トライアルなら、
1回2,100円で練習に参加できます。
◎トライアル参加方法
①参加ご希望日を練習日程よりお選びください。
②メールにてお問合せから｢トライアル参加希望」としてご希望の日程、
お名前、ご連絡先をお送りください。
※トライアル参加のお申込みはwebよりお申込み下さい。 こちらから≫
-------------------------------------------------------
◆9月のランニングクラブ練習日程＆メニュー◆
9/03(火) 名城公園90分LSD ＠名城公園（鈴木コーチ）
9/07(土) ピラティス ＠ウィルあいち（三輪先生）
9/10(火) 3000m+2000m+1000m ＠瑞穂北陸（鈴木コーチ）
9/17(火) 1000mＸ5本 ＠瑞穂北陸（鈴木コーチ）
9/21(土) ペース走 ＠庄内緑地公園（中馬コーチ）
9/24(火) 5000mタイムトライアル ＠瑞穂北陸（鈴木コーチ）
9/28(土) 東山一万歩コース+坂道ダッシュ（角田コーチ）
●鈴木コーチより･･･段々と涼しくなってきて夏場に走った事の成果が出始める頃です。しっかり秋のレースに結び付けていきましょう！
●中馬コーチより･･･ロードレースに備えて庄内緑地でペース走を行います。
※ピラティスはAM10：00～AM11：10。ウィルあいち「フィットネススタジオ１」になります。
※土曜日の練習は、AM8：00～AM10：00まで。
