２月のランニングクラブ日程
2/23（土）の練習時間に変更があります。
9：15～11：15となります。
荷物は各自での管理となります。ロッカーをご希望の方は、庄内緑地公園・グリーンプラザ内ロッカーか、地下鉄コインロッカーをご利用下さい。
■２月のランニングクラブ日程
2/02 （土） ピラティス(アライフラボ）13：40～14：50
2/07 （木） ６～７周のペース走（名城公園）
2/12 （火） ６～７周のビルドアップ（名城公園）
2/16 （土） ランニングドリル（動きづくり）（名城公園）
2/19 （火） ＬＳＤ９０分（名城公園）
2/23 （土） １４kmﾍﾟｰｽ走＋１km（庄内緑地公園）
2/26 （火） ６～７周のペース走（名城公園）
※2/7の練習は木曜日です。
※火曜日･･･鈴木コーチ
※2/16（土）9：00～11：00･･･河内トレーナー
※2/23（土）9：15～11：15･･･中馬コーチ（ウィメンズ2週間前ですので、14Kﾍﾟｰｽ走＋1K をやります。 ﾍﾟｰｽは基本ﾚｰｽﾍﾟｰｽ4'30～6'ですが、参加者の目標ﾀｲﾑを考慮して決めたいと思います。）
●トライアルで参加してみませんか？
メリハリをつけたトレーニングをすることで、走力はアップします。
ゆっくりだけのジョギングでは物足りなくなってきた方や、フルマラソンで4時間切りを目指す方など、ぜひご参加ください！
まずは、トライアルで参加して一緒に練習してみませんか？
ランニングクラブは月会費制〈銀行引落し）になりますが、トライアルなら、1回2,100円で練習に参加できます。
◆トライアル参加方法
①参加ご希望日を練習日程よりお選びください。
②お問合せから｢トライアル参加希望」としてご希望の日程、お名前、ご連絡先をお送りください。
◆お申込み方法
お問合わせよりご予約ください。
Mail：MAIL:コチラ （info@run-up.net)からご予約ください。
※ご予約の際に、①お名前 ②当日ご連絡の取れる電話番号
※ドコモ携帯からのお客様へ
当店からはinfo@run-up.netより返信致します。
セキュリティの解除を事前にお願い致します。
☆ランナーサポートステーション ランアップ☆
TEL：052-265-5568
MAIL：info@run-up.net
HP：http://run-up.net/
イベント案内：http://with-runup.jimdo.com/
9：15～11：15となります。
荷物は各自での管理となります。ロッカーをご希望の方は、庄内緑地公園・グリーンプラザ内ロッカーか、地下鉄コインロッカーをご利用下さい。
■２月のランニングクラブ日程
2/07 （木） ６～７周のペース走（名城公園）
2/12 （火） ６～７周のビルドアップ
2/16 （土） ランニングドリル（動きづくり）（名城公園）
2/19 （火） ＬＳＤ９０分（名城公園）
2/23 （土） １４kmﾍﾟｰｽ走＋１km（庄内緑地公園）
2/26 （火） ６～７周のペース走（名城公園）
※2/7の練習は木曜日です。
※火曜日･･･鈴木コーチ
※2/16（土）9：00～11：00･･･河内トレーナー
※2/23（土）9：15～11：15･･･中馬コーチ（ウィメンズ2週間前ですので、14Kﾍﾟｰｽ走＋1K をやります。 ﾍﾟｰｽは基本ﾚｰｽﾍﾟｰｽ4'30～6'ですが、参加者の目標ﾀｲﾑを考慮して決めたいと思います。）
●トライアルで参加してみませんか？
メリハリをつけたトレーニングをすることで、走力はアップします。
ゆっくりだけのジョギングでは物足りなくなってきた方や、フルマラソンで4時間切りを目指す方など、ぜひご参加ください！
まずは、トライアルで参加して一緒に練習してみませんか？
ランニングクラブは月会費制〈銀行引落し）になりますが、トライアルなら、1回2,100円で練習に参加できます。
◆トライアル参加方法
①参加ご希望日を練習日程よりお選びください。
②お問合せから｢トライアル参加希望」としてご希望の日程、お名前、ご連絡先をお送りください。
◆お申込み方法
お問合わせよりご予約ください。
Mail：MAIL:コチラ （info@run-up.net)からご予約ください。
※ご予約の際に、①お名前 ②当日ご連絡の取れる電話番号
※ドコモ携帯からのお客様へ
当店からはinfo@run-up.netより返信致します。
セキュリティの解除を事前にお願い致します。
☆ランナーサポートステーション ランアップ☆
TEL：052-265-5568
MAIL：info@run-up.net
HP：http://run-up.net/
イベント案内：http://with-runup.jimdo.com/