みんなで走ろう♪ 「マラソンコースラン」

お申し込みありがとうございます♪
１・２月、全日程すべてキャンセル待ちになります。

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みんなで走ろう♪「マラソンコースラン」
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みんなで集まって、ウィメンズコースの重要ポイントを走りましょう。
コースを走ると気持ちも盛り上がってきますよ
「コースラン」に参加される方は、おそらく大半の方が大会に参加して走られる方だと思います。

大会前にラン友を作る機会ですね
知り合いがいると心強いです!
もちろん、参加しない方も日々の練習に一緒に走りましょう
コーチがいるわけではありませんが、ランアップスタッフが皆さんと一緒に走って、コースをご案内します。

日　程	時　間	内　容	定　員
1月9日（水）	19：30～21：00	伏見通りからハーフゴール地点を超えた折り返しポイントまで約8キロ走ります！	あと2名様
1月16日（水）	19：30～21：00	ナゴヤドームまでの往復10キロを走ります。	20名 （キャンセル待ち）
1月23日（水）	19：30～21：00	２７km地点～３７km地点の約１０km走ります！	20名 （キャンセル待ち）
1月30日（水）	19：30～21：00	伏見通りからハーフゴール地点を超えた折り返しポイントまで約8キロ走ります！	20名 （キャンセル待ち）

≫2月の日程はこちら

［参加費］500円　
※施設利用料（500円）は別途になります。

［集合場所］　ランアップ

［時間］19：30～21：00
※集合時間は19：20です。
※着替えた状態でお集まり下さい。
※ストレッチは各自で事前におすませ下さい。

■参加のご予約について
メールで下記の内容を記入して、お申込みください。
MAIL：info@run-up.net からお申し込みください。 ≫こちらから　
※お申込みの際に、「マラソンコースラン」参加希望として下記内容をお送り下さい。
①お名前
②当日ご連絡の取れる電話番号
③希望日程
⑤ロッカーを利用する/しない（どちらかをお伝え下さい）をご連絡ください。