今日はすごく天気がよくて気持ちいいですねーーー(=^ェ^=)
るんるーーん
今季の展示会でオーダーさせていただいた、
moussyのカモフラ柄のショーパンです
昨日は雨が降っていたから、湿度が高くて、涼しかったからね、
なんか、めっちゃランニングしたくなって、急に(笑)
なんか汗がきたくなって(笑)急に(笑)
星愛を寝かせてから、
お母さんと叔父に、
「ちょっと走りたくなったから走ってくる!!」
と小学生みたいなノリでw
22時半から走ってきました(笑)
6時半に起きて、表参道へ出勤して仕事してきて、
疲れてるのに何故か走れる自分に引きましたww
汗かいてめっちゃ気持ちー!!!
足がね、むくんで、だるおもー
だったのに、走ったら逆に体が軽くなった
やはり第二の心臓とも言われる、ふくらはぎを動かす事って大事なんだなーー(^^)
逆に疲労とか老廃物が流れてスッキリしたーーー
汗かいたから、帰宅して速攻お風呂入って最高でした
ジム最近全然行けてないし、会費が無駄だから
これからはお家の周り走ろうかなーー( ̄▽ ̄)
かなぁ~というか、毎日走ろう!!!!少しでも。
疲れた日程、がっつり走ろう!!(=^ェ^=)
決めました板橋今。( ̄▽ ̄)
だってね、筋肉が少ないからもっと筋肉質になりたいもん!
そしてとにかく脂肪を、落としたい( ̄▽ ̄)
頑張ろうーーー(^^)
それでは、またアップしまーす