バランスポール

年末、ぎっくり腰で悩みました。

ツイッターの友達（@p_ogaogaさん）から鍼の先生を紹介してもらって

やっと、１０日で普通に歩けるようになりました。

もちろん、年末の掃除はナシ！ｗ

買い物は切るだけのお料理をチョイス！ｗ

まぁ～～久しぶりにえらい目に合いました（（（爆）））

ようやく、一般的生活は戻りつつあるのですが

自分の運動不足、不規則な生活に反省し

今回下の写真の運動用具を購入しました！

バランスポール　と言うのですが

と～～～～っても簡単にお手軽に運動が出来ます。

私には、大学時代の諸先輩や後輩、

何より多くの友達が応援してくれるので

今年はあ～～～っりたけの各専門分野のトレーナー様のお力を借りて

健康に従事したいと決心しました！

よ～～～っし！毎日！がんばるぞ！！！