しかも、自宅で.....です。
贅沢だぁ....
マッサージをあまり？ほとんど？受けた事がないので、よくわからなかったのでちょっと調べてみました。
マルママッサージってなぁに？
インドのアーユルヴェーダに基づいたマッサージで、
触ったりさすったりして、107個あるマルマポイントを刺激してプラーナ(気、生命）を全身に流していく療法なんだそうです。
で.....マルマって？
アーユルヴェーダの「マルマ」と、中国の「つぼ」とはほぼ同じですが、アーユルヴェーダのマルマは「からだ」と「こころ」の交流点であるとしているところは大きく違うところだそうです。
ハーブボールって？
ショウガやウコン
レモングラスやコブミカンなど８種類のハーブが入ったボール(てるてるぼうずの大きい感じ）
私がもっていたマッサージのイメージとはちょっと違っていて、触っている、触れているだけの感じです。
リラックスができたようで、自分でどこが凝っているかという事がなんとなくわかる感じです。
痛いっていうのでは無く違和感を感じました。
私の場合は右腕とお尻と太ももです。
両腕と腰から下はしっかりマッサージをしていただけました。
ただオイルを使われないので、ツボを刺激する感じです。
足裏も同じように刺激していただきました。特に痛さを感じるほど強い力ではありません。
約１時間ほどです。
その後はハーブボールを蒸した物を使ってマッサージします。
これも先ほどと同じでマッサージというより温めて流していくって感じです。
先ほどのマッサージで身体はリラックスできているので、暖かいハーブボールが心地良いです。
香りが苦手でなければ、香りでもリラックスできると思います。
お灸のような物でしょうか。
こちらもゆっくり時間をかけてくださいます。
ハーブボールは常に暖かい物を使ってくださいます。
うとうとしちゃいますよ～。
危うく寝落ちするところでしたよ
力を使ってマッサージではないので、物足りなさを感じるかと思いましたが、意外にも
終わった後はすっきりでした。
きちんと気が整ったという事でしょうか。
ちょっと気だるい感じもします。
私の体験はどこか調子が悪くてといったお願いではなかったので、
全体のバランスを整えていただいた感じです。
特に重症な凝りはなかったそうです。
おしりのお肉は左側の方がついているそうで、左側を右側より使っているとそうなるらしいです。
夏バテやら引越しの疲れが抜けきらないうちに仕事が多忙となり
連日遅い時間の帰宅となっているので、今日のマッサージは本当にリラックスできて良かったです。
今日我が家に訪問できてくださったのはとみかわ先生
本当にありがとうございました。
マルママッサージセラピスト@とみかわひろへ