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6月も後半、気温も湿度も高いので、なんとなくだるさを感じているかてもいるのでは。
エアコンも使用されている場所も多く、気が付かないうちに体が冷えてしまいます。
体が冷えると血液の巡りが悪くなります。
さらに免疫力や抵抗力も下がるので、体調不良を感じ始めます。
先日なんとなく体調がすっきりしない日が続いた私。
普段の平熱は36.5度以上なのですが、測ってみると・・・36.1度(>_<)
間違いかともう一度測っても同じ(>_<)
あーっ、体温が下がってたから、すっりしなかったのねーと納得！！
早速、よもぎ蒸しと軽い運動をして巡りを良くしたら、あっという間にスッキリ♪
いつも自分の体と向き合っているからこそ、ちょっとした体調の変化に気づくのです。
ＯＬ時代は自分の身体の変化に全く気が付かなかったから、体調が悪化してボロボロになってしまい、今のお仕事に転職したんでよね。
健康の大切さを感じたことがあるからこそ、自分メンテは欠かせません。
当店のよもぎ蒸し椅子に座ると、お客様がこんな座り心地のいいよもぎ蒸し始めてと言ってくださいます。
お客様がより楽に座っていられるように、足を上げる台もご用意しています。
入りながら眠くなっちゃうと言いながら、コックリする方も（笑）
よもぎ蒸しを継続しているお客様は、笑顔で体が変わったと話してくれます。
・風邪をひかなくなった。
・朝の目覚めが良くなった。
・ぐっすり眠れるようになった。
・生理痛が楽になった。
・経血がドロっとしなくなった。
・便秘や下痢になりにくくなった。
・肌の乾燥がなくなった。
などなど、お客様の感想なので、個人差はあります。
よもぎ蒸しは医療行為ではありません。
ただ、体を温めると体にイイ事がたくさんあると思います。
ぜひ、自分の体と向き合って、メンテナンスによもぎ蒸しを取り入れてみてください。
おすすめの入り方は週1回ですが、ダル重の時は週2回入ったらスッキリしますよ～♪
アルファは、頑張っている女性を応援しています。
お肌も体も元気に、毎日笑顔で過ごしましょう♪
最後まで、お読みいただきありがとうございました(^_-)ー☆
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