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当店で使用している調味は、無添加の身体に優しい調味料を使用しています♡縁結びポイントは、陰陽五行説に基づいて私なりに解釈をしてポイントを書かせていただいてます
こんにちはー♡
皆さん昨日恵方巻たべましたか？？
私は…
食べれませんでした…
昨日、表参道から帰ってきた後…昨日も一人ごはんの日だったので仕事用の試作をして食べて〜をしていたので恵方巻を食べれませんでした…
こうゆう時、自分は、日本人失格かと思います(苦笑)
来年は、恵方巻たべられますように♡
そして♡
今日は、ヘルシーなお豆腐ココアソースをご紹介させて下さい♡
乳製品を使ってないので乳製品アレルギーの方でも食べられますよ♡
そしてこのソースからアイスクリームに変身させます♡
アイスクリームレシピは、二回目のblogでご紹介させて下さい♡
(もし、アップできなかったらごめんなさい….)
良かったお試し下さい♡
本日のメニュー
「ヘルシーお豆腐ココアソース」
材料
(1〜2人分)
絹ごし豆腐…150g
はちみつ…大さじ1.5
ココアパウダー(砂糖が入ってない物)…大さじ1
作り方
1.絹ごし豆腐をキッチンペーパーで包み重石をし30分置いて水切りする。
2.絹ごし豆腐、はちみつ、ココアをミキサーに入れて滑らかになるまで撹拌する。
(お好みでパンケーキ、フルーツ、パンetc…にかけてお召し上がり下さい。)
ポイント
●お豆腐は、絹ごし豆腐が、オススメです！絹ごし豆腐の方が、舌触りが、滑らかになります！！
●ココアは、砂糖の入っていない物を使用しました。砂糖の入っているココアを使用する場合は、味見をしてはちみつを入れないか、はちみつの量を調整して下さいね。
そして♡
今日で21周4日6ヵ月です！！
体重は、妊娠前よりも4.8キロ😱
妊娠前は、毎日ランニングをしていましたが…妊娠してからランニングが、出来なくなりました…
今は、毎日1時間半位ゆっくり歩いています。
スタスタ歩きたいのですが、なるべく無理は、しない様にしてます！！
スタスタ歩けばカロリー消費量も多くなるし…体調の良い時は、スタスタ歩いてみたいと思います♡
皆さん良い休日をお過ごし下さい♡
お仕事されている方…
本当にお疲れ様です♡
♡オススメのフライパン♡
レシピ監修させて頂きました
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今日もご来店頂きありがとうございました♡