日々の努力が結果に、、、、
まー色んなこともあるし結果に繋がらない事もあるのはたしかですな、、、、
クリスマス、、、、もちろんそんなの関係ないのでジムに！！！
筋肉のトレーニングを、、、、クリスマスと言うことで自分の限界に挑戦してみました、、、、
久しぶりのベンチプレスのＭＡＸを、、、、、
１７０キロに挑戦してみたら、、、、、上がりました。
１７０キロ！！！
片側で２０キロ三枚１５キロ一枚バーが２０キロす、、、、
中々カッコいいですな、、、、、コノくらい重くなってきたら。
俺のテンションも上がりました！！！
続ければ少しづつ上がるのです自分の限界が。
そこまで本気でしてないです、、、、、しかし続ければ少しずつパワーＵＰするんです。
みんなも是非！！！
みんなで鍛えていつかこんなプロレスしたいですな、コレは男ＶＳ女子プロレスですがね男同士でね、、、、
http://www.youtube.com/watch?v=IUrEVneBcqE
http://www.youtube.com/watch?v=UofWk-b-7kw
http://www.youtube.com/watch?v=4jWc9jvvaFM
面白いが過ぎるな、、、、
クリスマスもブレずに焼鳥にほん晴れで夜飯を。
天使が付き合ってくれました。
よっちゃん相変わらず可愛いす！！！
そして独身貴族の偉大なお祭りのパイセン二人もブレズに飲んでました。
ガーサスです！！！
俺も含め渋めのクリスマスです。
いつかサンタが現れるのに期待す！！！
今日はドイツからお客さんが、、、、すごいっす！！！
凄いと言えばＳＵＰＥＲ ＳＯＮＩＣＳアルバム発売伸びましたね、、、、、、、
楽しみが伸びた、、、、、
それを吹き飛ばすぐらいのとんでもないヤバイＬＩＶＥ期待しましょう！！！
ＨＡＢＡＮＡもアルバムリリースしたばっかりやし翔もＮＯＢＯＳＥ初のリリパ、、、
楽しみす！！！
さぁーーー明日も楽しむぞ！！！
バーン！！！
１月２０日スノボーもヨロシクだす！！！
このスノボーのチケットは先に購入なんで行く人は早めの購入をよろしくです！！！
今年もＶｏｏＤｏｏで開催！！！
ＮｏＢｒａｎｄも出ますよ！！！
ＶＯＧも！！！
きょうへいｆｒｏｍＴＲＩＱＳＴＡＲも！！！
そして来年一発目のＮＯＢＯＳＥは！！！
１月１３日！！！
ＳＵＰＥＲ ＳＯＮＩＣＳ
ＨＡＢＡＮＡ
翔のリリパも！！！
やばくね？？？
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