プライベートレッスンの生徒さんの
レッスン前と後のビフォーアフターです♡
見てすぐにわかる通り、お腹周り・姿勢が違いますよね♪
【ピラティスプライベートレッスン】は
こんな方にお勧めのレッスンです
本気で身体を変えたい.。早く効果をだしたい
運動が苦手で続いた事がない
お仕事や子育てで時間がとりづらい
自分のペースで動きたい
一人で集中してレッスンしたい
ひとりひとり身体は違います
よく身体を観察し、その方に合った方法、一番よい方法を提供することで、効果も現れやすくなります。
ピラティスマシーンを使用する事で、より一層効果が期待できます。
【ピラティスプライベートレッスン】
（ピラティスマシーンも使用 55分） 5000円
※時間は、生徒さんと相談の上決めさせて頂きます。
お問い合わせ・お申込み方法
ma3ma3studio@gmail.com