【綺麗な背中をつくるミニエクササイズ】

寒い時期は特に姿勢が悪くなったり、肩こりも多くありませんか？

背中のお肉が。。。(￣_￣ i)なかなか落ちなくて。。。(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

というお話もよく聞きます～

背中の筋肉を意識して、きれいな背中を目指しましょ♪

２分くらいでできるエクササイズです（*^_^*）