実は、鬱病でした。。。と
お話して下さったお客様が数名いらっしゃいまして
○夜眠れない
○偏頭痛がよくある
○やる気がおきなかった
○ネガティブ志向
などの症状が改善されたとご感想頂きました。
夜は以前より良くねむれて、頭痛はなくなり、
周りの方々にとっても元気になったと言われるようになったそうです。
いつの間にか鬱病もなくなってしまったそうです。
御本人達曰く
■レッスン中の呼吸が凄く良い
身体がとっても温まって、気持ちもやすらげる
■何も考えずに、自分だけに集中する
■いろいろな部分を動かすから、身体の中の循環がよくなる
これらが改善されていった事に関係していると思うとお話して下さいました。
後は、続ける事で体力もついて自分に自信もついたそうです(^-^)
私の中では、意図していたわけではなかったので、
ご感想を頂いてびっくりしましたが、
レッスンがお役にたてて良かったです(^^)