です
本日の【子育てママクラス】お教室風景写真☆
太もも・足の付け根のストレッチ中
残念ながら一枚しか、写真が撮れなかった。。。
４組の素敵な親子が参加してくださいました。
本日の皆様からお聞きしていたカラダの悩み
○下半身のたるみ
○骨盤のゆがみ
○少しぽっこりしてしまったお腹。。。
を改善できるエクササイズを中心に進めさせて頂きました☆
前半４５分間はしっかり動いて頂きました☆
エクササイズをしている最中、
「おおお。。。これはきついですね（汗） あ。。。」と声も聞こえるくらい。。。
レッスン終了後、皆様から頂いたご感想。。。
↓
○身体が楽になりました
○首回りがすっきりしました
○身体がぽかぽか温かくなりました
○じんわり汗もかきました
レッスン後は、お茶を飲みながら、みんなで楽しいお話しタイム！！！
今回のお茶会写真を撮影できませんでした
様子がわかるように、前回の写真を掲載します☆
心も身体もリフレッシュできた！！！と言って頂けたので、良かったです☆
お子様がいらっしゃっても、途中で抱っこをしながらエクササイズをして頂いたり。。。
お子様も一緒に動いて頂いたり。。。一緒でも安心してレッスンを受けて頂けます☆
次回の開催日は
4月30日（水） １０：３０～１２：００
定員6組
残席4組
まだまだ残席がありますので、ご予約お待ちしております☆
■場所
マミスタジオ浄土寺境内（千葉県香取市佐原イ１７３５）
■料金
２０００円（お茶・お菓子付き）
■お申込み・お問い合わせは
facebook、アメブロ またはma3ma3studio@gmail.com
＊＊＊
一番人気！！！ご好評頂いています☆
ピラティスプライベートレッスン
【ピラティス】【セルフケアヨガ】 グループレッスンこちらをご覧ください★
↓
★ご提供中のメニュー★
お申込み・お問い合わせは
facebook、アメブロ またはma3ma3studio@gmail.com
生徒さんの声も参考になさって下さい
50代の男性
50代女性
人気ブログランキングへ