千葉県香取市佐原ピラティスヨガ教室マミスタジオ主宰マミ
です
です数か月前までは、どんな食べ物も食べてくれていた娘
最近では、野菜はほとんど「べーっ」と出してしまいます
ご飯に細かくして、ホウレンソウやにんじん・玉ねぎなどいれると
食べてくれる時もあるのだけれど。。。
先輩ママからは、
「一生食べないわけじゃないし、どんどん変化していくから心配しなくて大丈夫だよ～」
と言ってもらえているので、
「そうなんだな！」
と思いつつも
少しでも、栄養分がお口に入ったらよいな～と思い
何か方法はないかと考えてみたところ
「グリーンスムージー」はどうかと
入れるものによって、香りも味も飲みやすくなるし
自分でつくるから、新鮮だし
野菜も果物もいろいろな種類のものが抵抗なく飲めるし
※但し、離乳食とは
[噛む][飲み込む]といった運動を促したり、さまざまな味や舌触りに出会い、味覚と食感を覚える事で、食生活の基盤を作り出す役割を担うものでもあるので、
あくまで、食事中に飲む「一つの飲みもの」として加えてみようと☆
私が毎朝飲んでいます！
主人は、こういう健康的な物はめっぽう苦手。。。
野菜ジュースでも、野菜の味しかしないものは飲めないし、味も香りも甘いのでなければ飲めない
作っても私だけ飲んでいます(^_^;)
それを、ガーゼなどでこしてみてはどうかな？と。。。
実際にやってみると、飲みました☆
注意している点としては、
○今娘が食べてもよいとされている果物と野菜のみ入れる事
○飲む量は少量に控える
というわけで
本日のグリーンスムージは、
レタス・ベビーリーフ・オレンジ・バナナ・リンゴ
いつも詰め込み過ぎちゃう
B型らしい。。。こういうところおおざっぱ
こんな感じです☆
見た目は。。。毒々しい緑ですが
味・香りはフルーティー☆
今日もごくごく飲んでくれるとは思うのだけれど
はたして、これはよい事なのか？
今度お世話になっている助産師さんに聞いてみよ～っと☆
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