久し振りにピラティスの事について書きます
今、沙季が寝ている内に
本日ピラティスのプライベートレッスンに来て頂いた５０代の生徒さん
昔は坐骨神経痛みと腰痛で悩まされていた生徒さん。
先週、妹さんと買い物に行かれたそうです。
長い間歩いても、どこに痛みもでなく、楽しそうに買い物をしていたお姉さんを見て、妹さんがびっくり
したそうです。「それだけ歩いて、重い荷物をもってあるいても、腰が痛くなったりしないの？？？？
」と。
そう言われて、ふと・・・考えたみたら、確かにどこも痛くないし・・・、昔だったら、こんな風にはできなかったと思う。
と。
いつの間にか、身体が大分変ったんです。
ピラティスやって良かった～～～～
とお話しをして下さいました
そして、妹さんもピラティスをやってみようと思って下さったようで・・・
嬉しい☆
日ごろの訓練は、必ず成果としてでます。
昔に痛みとサヨナラです～～～～～
前向きな気持ちになれるピラティス！！！！お勧めです☆