今は、もう冬なのかな？
寒いですね・・・・ 私の実家は、木の家でとくに寒く 隙間風がぴゅ～ぴゅ～はいります・・・
外の方が暖かい・・・。
みんな３枚はきて、フリース着て、マフラーして過ごしています(￣_￣ i)
あ～嫌だ嫌だ
今日はまた佐原の生徒さんから 素敵なコメント頂いたのでお知らせします
９月からﾋﾟﾗﾃｨｽクラスを受けてくださっている生徒さん、週１回ですが、腰痛がなくなりました
との事。
うれしいですね～
そういうお言葉を聞けることで、あ～この仕事していてよかったな～といつもいつも思いますo(^▽^)o
今日のゴムバンド体操のクラスでは、クラスの初めに小さいボールを使って、リリースworkをしました。
リリースworkとは、こりかたまった筋肉をrelaxさせて、緩めてあげることで、本来の骨の位置に近づけてあげるものです。
生徒さんは、初めての体験だったようで
「え～～～～～～～～～～～
(・_・;)なんですか？この身体の感覚は・・・。とっても楽。ふわ～っと浮いていく感じ～～～～」
と、あまりの身体の変化に、鳩が豆鉄砲くらったみたいになっていました
身体って、繊細で、上手に使ってあげたり、relaxさせてあげたりすると、素直にいうこと聞いてくれるんですよね～
上手に身体と付き合っていきましょう～
私ももっともっといろいろと学んできた事、そしてこれからも学んでいける事をとり入れて、より皆さんの身体が変わっていかれるよう努めていきます