400kcal

400kcal

料理のプロと管理栄養士が作った、

1食わずか400kcalのディナーセット。

ダイエット・糖尿病などのカロリーコントロール。

入院・病気後、料理をするのが辛い時。

周りの家族に負担をかけたくない時。

私がこういうのを利用するのは

入院・病気後、家族に迷惑をかけたくない時。

今回は美健倶楽部さんの「BC400」を。
管理栄養士と料理のプロによる美味しいダイエット食【美健倶楽部】

BC400のポリシーは・・・φ(．． )

●温かいものは温かく、冷たいものは冷たく食べてもらいたいという想いから、

一括してレンジで解凍するお弁当スタイルではなく、個別包装に。

●器に盛って食事をよりおいし、。

こだわりの厳選食材を使い、一品一品心をこめて、丁寧に作られたものを。　

●機械で大量生産することはせず、受注生産。

作り立てを真空包装、ご飯は脱気包装でお届け。

しかも、主菜、副菜、ご飯と汁物4品で、

1食あたり、わずか400kcalヾ(＠^▽^＠)ﾉ

BC400は厚生労働省の栄養摂取基準に基づき、

1食あたり、たんぱく質を20g以上、

カルシウム200mg以上（180ml牛乳1本分）、

塩分は3g以下と栄養バランスに配慮。

届くスタイルは冷凍。

こんな風に1食分がセットに。

これ全部で400kcalにコントロールしてあるからすごい(*^ー^)ノ

驚くのがメニューの豊富さ。

3ヶ月続けても、毎日違うメニューが届く！！

主食とスープは湯せんで解凍。

お漬物は流水解凍。

ごはんはレンジでチン。

きちんとした器で食べることで

食への意識も高まるもの。

いい加減に済ませないという、こだわりが

こういうところにあるのかも(・ω・)/

写真のメニューは

＊ポークハワイアン

＊かぶのサワー漬け

＊ミネストローネスープ

＊赤ワインご飯

これ全部で400kcal(≧▽≦)

材料にもこだわって作られているから、

味もちゃんと美味しい('-^*)/

病人食と言う感じも全くないし、

しっかりと噛んで食べるように出来ているから

きちんと食べると、これでお腹いっぱいに(^-^)/

こちらは、

＊魚のケチャップあん

＊ひじきの中華和え

＊豆腐と小松菜のスープ

＊白飯

こういうのを1度食べてみると、

味付けの参考になったり、量の目安になったり♪

こちらは、

＊豆腐入りおろしハンバーグ

＊青菜のアーモンド和え

＊牛乳味噌汁

＊麦ごはん

もちろん、毎日忙しい人が食べても♪

ダイエットしたい人が食べても。

1食置き換えダイエットをするよりも。

きちんと食事を摂る方が、カラダにもココロにもいいもの。

カラダが辛い時は、何かに頼ることも忘れずに。

バランスが大事。

1食400kcalでこの実力！宅配ダイエット食【美健倶楽部】