◆山名純LIVE動画◆
2014/12/02@大塚ハーツ
★山名純(やまなじゅん)★
●NEWS & INFO『やまなじゅんNEWS
●着うた
山名純の着うた(R)なら「着信★うた♪+歌詞」!!
http://uta.dj/uta/artist/547609?from=recomail
●カラオケの鉄人さんで配信中!
山名純『あせらないでいこう』
山名純オフィシャルブログ「山名純の気まぐれ日記」Powered by Ameba
●イベント予約・お問い合わせ purekids1@hotmail.com
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2017-01-24 19:13:39

今日の夜ごはん

テーマ:ブログ
おでん、温野菜サラダ、手羽唐揚げ音譜
{BA0838E8-9911-4511-8F94-1746E5578F29}

おでんの具は、大根と煮卵とこんにゃくのみ。

もちろん大根は下茹でしたけど、

味付けは、おでんの素に出汁パックを足しただけの簡単おでん。

温野菜サラダは、焼いたり茹でたりをマヨとケチャップをベースに適当に作ったサウザンドレッシングで。


今日も夕方ジム行ってきた。

筋トレと有酸素運動。

有酸素運動は、今までゲームやりながら負荷をかけずにバイクをやってたけど、

今日から、インストラクターさんのアドバイスで、

立ちこぎのステップペダルのやつに変えました。

これに変えたら、ゲームやる余裕が無くなったw

今まで気分転換の場所くらいに思ってジムに通ってたけど、

最近は普通に運動する場所になりつつあります。
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事
 もっと見る >>
2017-01-22 23:22:14

ありなみんとデート♡

テーマ:ブログ
ありなみんとショッピングとご飯行ってきたー♡

銀座でショッピング(๑˃̵ᴗ˂̵๑)♡

あたしは、70%OFFのジージャンを買いました!

かなり前にお気に入りのやつを紛失して以来、ずっと欲しかったのー。

ありなみんは、人に散々『2色買い禁止令』を出しておきながら、

『ライダース、2色とも買おうか迷ってるんだよね…』

とか…。

ええええええwwwww

あたしと店員との2人がかりで2色買いを止めましたw

ランチは銀座でマック♡
{84D17D87-68BA-4A86-9D45-4482DE5D4E5D}

{3AEC2728-0BDA-40D8-ABEC-2D6FD0B12DCE}

イルミネーション綺麗だったカナヘイきらきら
{612F722E-16DE-4CF8-903A-151B2BE5DD7B}
で、夜ごはんは、二人では1年ぶりくらいの大戸屋(๑˃̵ᴗ˂̵๑)♡
{D8ABD0B5-3E69-4B5F-BDDC-F97B4D40B417}

{62B03035-82E5-48F0-A984-8B0887BB35CF}
ごまめしお推し♡
{3493F9A5-A5C9-47F3-B987-085D1E769A54}

たっくさん、おしゃべりしたけど、

今日も内容薄かったなーw

でもでもっ、

ありなみんと話してて『こういう楽曲作りたい!!!』って言う曲が思い浮かんだので、

また頑張っちゃう!!!!

いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)
2017-01-19 22:56:15

今日の夜食

テーマ:ブログ
今日はジム行って、帰って夕ご飯食べて、

ららぽーとに洋服を見に行ってきたので、

今、おなか空いちゃってあんぐりうさぎ

夕ご飯食べたし、軽めの夜食と思ったら、

思いのほか、がっつりになってしまったw

チキンソテー、お豆腐のお茶漬けほか音譜
{13D10999-9566-4FE4-A7C6-58D0E00F6003}

ちなみに夕ご飯もチキンソテーでしたw
{0387FFBD-947E-4D3D-B795-E2E196033EC1}

洋服は、お目当ての物がネットにはなかったサイズのものが店舗にあったし、

試着して買えたし、

たくさん歩いたし、行ってよかった。

今年は、私服のイメージチェンジをしたいなって思ってて、

セールやってる今の時期に、と、思ってたけど、

結局、大してセールにもなってないアウターと、セール除外品のスニーカーを買ってきたw

やっぱあたしが可愛いと思える服じゃないと、

きっと、着ないだろうって思って。 

まぁ、一番の敗因は、

イメージチェンジの方向が、全然固まって無かったってことなんだけどw
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017-01-18 18:29:50

今日のごはん

テーマ:ブログ
チキンソテー、サラダ音譜
{F66922F4-1A93-487A-9403-38D238478BE2}

サラダは、水菜に生ハムとアボカドとラディッシュとかを乗せましたカナヘイきらきら

チキンソテーは、ガーリックバジルレモンのシーズニングパウダーで味付けしてオリーブオイルでソテー。

最近また料理が手抜き。


今日もジム行ってきたけど、

いつものインストラクターさんいないので、

ゆるーく運動してきましたw
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017-01-17 22:52:44

めっちゃ筋肉痛

テーマ:ブログ
今日は、お昼過ぎにジム行ってきた。

トレーナーさんに付いてもらって筋トレしたんだけど、

なんかメニューが増えたw

トレーナーさんいると、筋トレが果てしないよw

そのトレーナーさんも『自分だけじゃやらないでしょ?やるからにはスパルタです』って言ってたし。。

続くかな…。あたし…。

ちょっと心配。。

楽な運動だから、ダラダラ長く続けられてたっていうのもあるんだよね。。

もちろん、歌のためのスタミナの為とかもあるけど、

安全に有酸素運動をしたかったからっていうのが、

最初の目的で。

ロングお散歩で、痴漢に何度かあって怖かったからさ。

筋トレ辛いし、ほんとに嫌い。。

けどっ。

痩せたいところがめっちゃ筋肉痛だし、

夜ごはんは、たんぱく質中心にしたし、

きっと、もう少ししたら、効果出てくる気合いピスケ

がんばる気合いピスケ
{787A57FA-27E7-4B87-9B7A-CF6E0EA05B2B}

今日のごはん。

スティック野菜と豆腐キムチチゲ音譜
{DAA2C256-A823-4DD1-B768-CF75A821F243}
チゲの具材入れすぎたw

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。

      Ameba芸能人・有名人ブログ 健全運営のための取り組み