腰椎すべり症、歩き方で症状が改善

FARO.の兒玉です。


腰の痛みが続くので、
整形外科の先生に
診てもらったら、


腰椎すべり症とのこと。





そこそこ多い症状ですね。


でも、緊張を緩めると
痛みは改善。


「最初に来たときは、
７くらいの痛みが
今は、ほぼゼロに、、」
とのこと。

（１０段回で聞いています）


いつも通り、
平たい床（フローリング）
の上を歩いてもらっています。


坂道を登ると痛くなる、
という話だったので、
今度は、階段の上り下りを
試してもらいました。


すると、今度は、
ちょっと気になる様子。


でも、その時の身体の使い方が
「あれ？そうなるの？」
という感じでした。


階段の上がり下りに
なった途端に、
前のめりの姿勢に、、


この歩き方では、
自分で痛みを作っている
ことになりかねないです。


ちょっとしたことなのにね。


クライアントさんに
「痛くないうように歩いてね」
と言うと、


自分の身体の事が
分かっているクライアントさんは
不必要に身体に負荷をかけない
使い方を見つけてくれるから
素晴らしい！！


今回は、ちょっとショック
だったらしいですけどね。


「え〜、そんな歩き方してた？」
って連発していました。

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