今、いろんな情報がネットやメールで駆け巡ってますね。
情報の選択も必要だと今回改めて学びました。
私自身、情報をそのまま鵜呑みするようなところがあると思います。これって怖いことでもありますね。
引き続きできることを考えていきます。
さて…重い気持ちはありますが、暗くなればいいものでもなく。
まず、自分が元気でないと、何かできる情報が来ても行動できないかもしれない。
こんな時に不適切かとも思いましたが、美容健康の情報を久しぶりに書いてみます。
このところ…仕事が忙しいのもあって、腰が痛い。
というか、前から感じてたんですが
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif)
マッサージしてもらっても、腰と背中のハリがすごいらしく。自分でも自覚してましたが
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
でも、腰がもう、けっこう来てる…
というわけで、昨日、前に記事にした還元温熱療法の葉緑素アロマが届いたので、まず腰だけ軽く実験してみることにしました。
その前に、お風呂にアロマを入れてみたら…。
いつもは、途中でお湯を足さないとすぐぬるくなって寒く感じるけど、昨日は足さないでも寒く感じませんでした。
お湯はぬるくなってましたが
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif)
そして、角質が…落ちる落ちる。
ちなみにこのアロマ、足湯に入れれば、その後足裏の角質除去ができます。
匂いが、アロマのティートゥリー系?ちょっと薬草っぽい匂いで人によっては苦手かも
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/329.gif)
お風呂に入れることで、冷え性改善に大きな効果があるんだとか。
昨日は、そこまで劇的には感じませんでした
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif)
でもぽかぽか感はあり。
その後、腰に温湿布。
この葉緑素(クロロフィル)のアロマをウエットティッシュに吹き掛け(量はそこまで使いません)、腰から仙骨にかけて貼り付けて全体にラップをし、タオルなど布をかけるだけ。
これで、葉緑素アロマを密封させ蒸発ができない状態になります。
だから肌に浸透するしかなくなります。
不思議ですが、これだけで熱いくらいぽかぽか
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
さらに不思議なのは…ぽかぽかなのは右側だけ
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
左はあったかく感じない。
もちろん、均一に葉緑素を吹き掛けてるし全体にラップしてますよ。
なのに左側は熱く感じない。
この、熱く感じない部分は、状態が悪いんだそうです。
てことは…私、左腰が悪いの
![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
自分としては特に左が悪いって自覚なかったけど。
肩はわかっても、腰って自分じゃわからんもんやなあ
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
そのまま約20分。
うーん、気持ちいい
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
それでいて、すーっとする爽快感…。
温まってるのがもろに体感できるから、効いてるって感じがします。
終わってすぐ、楽になった
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
でも効いたって感覚はありました。
で翌日…
すっきり腰痛が治ったわけではないです。
でも昨日よりは楽かな。
まあ、相当来てる腰痛なんで一回じゃ難しいとは思ってました(笑)
それに、自分でしてるから前体験した時みたいにマッサージしてもらってないし。
やっぱりひどい状態は、何回かしないと改善しないそうなんで。
しかも、実験で軽く腰にしかしてないし…。
今度はちゃんと、肩、背中、腰(仙骨)に貼って試してみないとなあ。
仰向けや足も良さそう
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
また報告します
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)