ヨガインストラクター+天城流湯治師で時々ナース ☆ 広島 リンパ痩身ヨガ

『自分の身体は自分で守る♡』
天城流湯治師の知識と技とヨガのエクササイズとナースの経験から、自分の身体に気づき、向き合い、ケアする方法を楽しく伝えます。
3つのパワーで届けます♡

広島のスタジオ103にて、『リンパ痩身ヨガ』を行っています。


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ナースで時々ヨギーニ☆小さな病院の片隅でささやかな愛を囁く☆-金星と三日月


もう、少し前ですけど、5月16日の金星と三日月です。


全然知らなくて、ダンナさんが

「綺麗だから、写真撮ろう!」って

やや興奮して帰ってきました。


細い細い三日月の上で、金星がキラキラ、チカチカ

煌めいていました。


夢みたいに綺麗でしたね・・・



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5分で運がよくなるピアノレイキ 一瞬で波動が変わるCDブック/橋本 翔太
¥1,575
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最近、寝る時にはいつも、このCDを聴きながら、眠ってます。

病棟でも、時々、流してます。

新人さんの指導や、認知症の患者さんの対応や緊急入院などで、

毎日帰るのが19時・20時になって、疲れきってました。

ピアノレイキを聴くと、

何故か、ホッとするのです・・・

気分がよくなります・・・




「ピアノレイキ」とは、人や場のエネルギーを高めるレイキ(気)を込めて
ピアノで演奏した、橋本翔太オリジナルのヒーリングテクニックです。

さらに本書付属CDでは、ピアノレイキに高周波がたくさん含まれる自然
環境音である、水(海、雨、川)の音を組み合わせました。


http://www.reiki-de-kirei.com/cd_healing.htm

ここのところ、忙しくて、なかなか、ヨガにも行けなくて、

今日、10日ぶりに行けました。

ヨガをして、集中して、汗をたくさんかいて、

帰りに公園に行って、

コーヒーを飲みながら、風に吹かれて、

空や綺麗な緑を眺めていると、いい気持ちになりました。

日曜日はまた、宮島の大聖院でヨガです。

楽しみです。

あと二日、お仕事、頑張ろうニコニコ


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4月から、病院で、毎日、目標、目標と言われている。

私自身も言われてるけど、私も言ってる。


「この目標じゃあ、具体的でないからね・・・」


じゃあ、どうしたらいいの??


目標が大切なのは確かに分かるけど、いつも、よく分からない・・・

目標考えるのがイヤで、病院に行きたくない。

五月病みたいだ。


そんな困ったちゃんの私に、副看護部長から、課題が・・・

「この本を読んでおいてね。

 中間に面接するから、自分の部署で実践してることを報告してね。」


今、ベストセラーらしい・・・


もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら/岩崎 夏海
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確かに分かりやすかったし、後半は、野球部が勝ち上がっていくところでは

感動した。

でも、私の病棟で、どうやっていったらいいの?

明確な目標って何?私の使命って何?

『顧客を満足させることこそ、企業の使命であり目的である』


私たちの顧客はもちろん、患者さんと家族。

それをもう一度、きっちり、考えていくことが必要なのかも・・・

でも、結構、現実逃避している・・・

土曜日はエアロビとヨガの日だった。

思い切り、汗かいて、身体動かして、気持ちよかった。

この歌が流れると、テンション上がります。



目標はとりあえず、後回しにしてしまった・・・


『P!NK So What 』


http://www.youtube.com/watch?v=3XKZh3vWeGc





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ナースで時々ヨギーニ☆小さな病院の片隅でささやかな愛を囁く☆-天海

駅前のホテルのバイキングの朝食をゆっくりといただく。

旅行での楽しみはホテルの朝食ラブラブ

自分の好きなモノが好きなだけいただける幸せ・・・


お昼からは、ジャスミンを見るために耕三寺に行く予定だったけど、

その前に時間が空いてた。



『life:style』 に貼ってあった一枚のポスター


奥山民枝 油彩画展  いのちを描く

とっても、心が惹かれた・・・

太陽が美しく輝いてて、光を感じた。

実物を見てみたい・・・


美術館はホテルから歩いて、15分。

行ってみよう!


桜並木(もう桜は散ってましたが・・・)を歩く。

去年、バイクで走り抜けた道だった。

八重桜が満開で、桜吹雪となって、舞っていた。


静かな、綺麗な美術館だった。


このシリーズは太陽を描いたもので、

7枚くらいが並んでいた。


その中の一枚に惹きつけられた。

『陽気』

まるで、太陽みたいで綺麗だった。

両手がピリピリして、気を感じてた。

だって、陽気だから・・・


階段に座って、ずっと眺めてた。

画面と実物では、全然、迫力が違うけど・・・


また、見たいなぁ・・・


ナースで時々ヨギーニ☆小さな病院の片隅でささやかな愛を囁く☆-陽気




ナースで時々ヨギーニ☆小さな病院の片隅でささやかな愛を囁く☆-陽気2



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ナースで時々ヨギーニ☆小さな病院の片隅でささやかな愛を囁く☆-尾道 ランチ


2・3・4日はお仕事なので、その前に長女と尾道に行きました。

私は、何度も行っているのですが、長女は

「行ったことない・・・」


そうだったけ・・・

ということで、二人で汽車に乗って、出かけました。


普通列車で尾道へ。

途中の山々の新緑が綺麗でした。


尾道駅付近の 『life:style』というギャラリー&カフェでランチ食べました。

長女がここのギャラリーで開催されてた『ブローチ展』を見たいということで、

立ち寄りました。


私も長女もブローチを購入。長女のはこちら・・・

とっても、手が込んでるそうなのです。

長女は写真で見てた時から、気に入ってたみたいで、

とっても、嬉しそうでした。

世界で一つだけ・・・

素敵です。


ブローチは作家さんが、「自分で贈りたいから・・・」ということで

作品展が終わってから、送られてきます。

なんて、優しい・・・



私はこちら



ナースで時々ヨギーニ☆小さな病院の片隅でささやかな愛を囁く☆-ブローチ 花



ランチもとっても美味しかったです。

野菜スープとキッシュのセット。

また、食べたいですラブラブ

 


尾道は可愛いくて、オシャレなお店が多いですね。

二人であちこち、寄り道して、いろいろ買ってしまいました。


万華鏡になるグラスや可愛いお香立てや

もう一つ、ブローチ買ってしまって、バッグにつけてます。



ナースで時々ヨギーニ☆小さな病院の片隅でささやかな愛を囁く☆-ブローチ はちどり


はちどりがモチーフで可愛いいんです。

なんか、自由な感じでいいでしょう?



もちろん、千光寺に行って、帰りに

梟の館に寄って、お茶しました。

静かで、尾道の風景眺めながら、のんびりしました。


夜は迷ったけと、『つたふじ』で尾道ラーメンを食べて、

また、お茶して、ホテルへ早めに帰りました。


続く・・・


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