ローフードレッスン♪

今日はローフードのレッスンの日でした

１時間ほど、講義を受けてから・・・実習へ

ローカレー

ロー海苔巻き

どちらも生のままの調理です

ローカレーはビックリ

ちゃんとカレーになっているんですよ

ロー春巻きは味噌が良い味を出してます

早速、夕飯に作っちゃいました