こんばんは(^-^)
今年も残り2ヶ月と
なりましたね(^^*)
朝晩とお昼間の気温差が
でてきていますが
皆さん体調などは
お変わりないですか？？
台風などの気圧の変化や
季節の変わり目の
気温の変化に対して
体は意外とストレスを
感じているものです(>.<)
体の免疫力が落ちていると
風邪をひきやすいので
今の時期は特に
十分な睡眠・栄養・休息を
意識的にとって
あげるようにして下さいね
なかには規則正しい生活を
おくっていても
心の不調から体の不調に
繋がることもあります(つд`)
もちろんその逆の
体の不調から心の不調に
繋がることも。
心と体、両方が健やかで
はじめて『健康』といえますよね
大きな『しんどい』を
抱えるその前に
リズで心と体を
癒しにきて下さいね(^^*)
喋ってスッキリ
お肌と体をほぐしてスッキリ
次の日からまた
笑顔で毎日を過ごしていける
心と体のメンテナンスを
一緒にしていきましょう(*´∀`*)ノ
そんなリズ兵庫から
今後のイベントの
お知らせです(*^^*)
☆イベントのお知らせ☆
ヨガ教室（定員4名）
9日（土）15時～16時半
残り2名
30日（土）15時～16時半
残り3名
紅茶教室（オレンジ香るショコラティー
＆
＆果樹園のような華やかなお紅茶）
）24日11時半～13時
料理教室は新たな形で
再スタート予定です
現在、マラソン部をつくりたいと思っています(笑)
あなたもマラソン仲間に
なりませんか？？(^^*)
興味ある方、連絡下さい(笑)
(笑)さらに髪のアレンジ講座を林いきつけの美容師さんと
計画中です
詳細決まり次第
ご連絡させていただきます
では今月も
よろしくお願いします☆
