リズ兵庫~無添加化粧品【Riz】とエステ、トータルカウンセリングのお店 in神戸~

リラクゼーションサロンin神戸<灘駅すぐ>
スキンケア、エステ、食事、メイク、ダイエットの仕方等、お客様とスタッフが一緒になって楽しく【美】を追求します☆

カウンセリングを通じて、スタッフとお客様との距離の近さや、アットホーム感を体感してみて下さい(・∀・)

R i z ~アール・アイ・ジィー~         *リズ兵庫*


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


Riz(アール・アイ・ジィー) スキンケアシリーズは 全品弱酸性の


指定成分無添加  無界面活性剤  無鉱物油  無防腐剤  無香料 の化粧品です。


洗顔やシャンプー後の排水にも気を配り、界面活性剤や添加物を使用せず、

「自然に優しい」 成分を使用しています。


これからの地球を考えた、肌にも地球にもやさしい化粧品です。


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


リズのカウンセリングは、生き生きとした美しい女性づくりを目指しています。


『美しさ』には、大きく分けて三つの要素があります。


①外面美容 (素肌美・容姿=スキンケア・エステ・メイクアップ・ヘアケア等)


②内面美容 (健康=栄養管理・睡眠リズム・運動等)


③精神美容 (充実感・ストレスの発散・教養の向上・自信を持つ等)


この三つの要素を、一つも欠かすことなく磨いていくことで、

生き生きと輝く美しい女性に近づいていくことが出来ると考えています。


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


興味のある方は、リズの化粧品・エステ・カウンセリングを

体験してみませんか(*´∀`)?


お気軽にコメントやメール、お待ちしております☆

*リズ兵庫*

hyogo_riz @ yahoo.co.jp


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆




テーマ:
 
 
こんばんは(*´∀`)
 
今年も残りひと月となりましたね☆
 
そして今月、12月は
忘年会シーズン(*^^*)
 
お酒はお肌や体によくないの??
という質問をよくいただきますが…
 
適度なアルコールの摂取は
血行を促進し
食欲を増すなどの
作用がみられます(o´∀`)b
 
しかし、摂取量が多すぎると
顔がほてったり
 
ビタミン群の消費を増大させたり
 
また肝機能に障害が起きると
栄養素の代謝などが滞り
体にあまりよくありません。
 
適度に楽しく飲みましょう(笑)
 
そして帰りが遅くなり
メイクしたまま寝ることがないように
お気をつけください(゜∀゜ゞ)
 
クローバー今の時期にオススメな食べ物クローバー
 
☆みかん(薄皮ごと食べる)
→みかんのスジ、薄皮には
ヘスペリジンという
血管を強化し
血行をよくしてくれる物質が
含まれています(´▽`)
 
☆乾燥生姜
 
生の生姜に含まれる
辛み成分で殺菌力のある
『ジンゲロール』が
 
乾燥させることで
血行をよくする
『ショウガオール』
 に進化しますキラキラ
 
乾燥生姜は
紅茶や味噌汁などにオススメです!!
 
 クローバーホットスムージーの作り方クローバー
(テレビで紹介していました)
 
☆人参とみかんのホットスムージー
朝(二人分)
 
乾燥生姜0,5グラムに
お湯150ミリリットルを用意
上記と
人参100グラム、ミカン2個ぶんを
ミキサーで混ぜる
完成キラキラキラキラ
 
 ※甘みを増やしたい方はハチミツをキラキラ
 
明日から冬本番というくらい
ぐっと寒くなるみたいなので
よければ試してみてくださいね(*^^*)
 
☆イベントのお知らせ☆
 
クローバー紅茶教室クローバー
 
21(日)12時半~14時
 
ホットオランジュ
ショコラティー
 
芳しいオレンジの
香りの紅茶で作った
ロイヤルミルクティに
オーガニックのココアを
溶かします。
 
大人っぽくて
華やかなショコラティー。
 
二杯目はシンプルな紅茶を予定
 
クローバー尼崎ミニサロンクローバー
(林の家にて
わかちゃんの
ボディマッサージが受けれます)
 
*12月オープン予定日*
 
8(月)日中のみ
15(月)
25(木)
 
※尼崎ではボディケアのみです!
フェイシャルエステは灘サロンにて
おこなっています(*´∀`*)ノ
 
 クローバー那賀さんのエステ
 
・フルエステ(顔60分)+足つぼ
・フルエステ(顔60分)+背中のエステ
 
のセット8000円が7000円です!!
 
・普段できないケアにキラキラ
・疲労回復にキラキラ
 
この機会にお試しください(´▽`)
 
※お子様連れも大歓迎!!
 
 
お客様のお声から
灘サロンにバウンサー
を取り入れました(*^^*)
お子さま同伴で
気軽にエステにきていただけます(^^*)
 
*なお完全予約制による
プライベート空間となっておりますので
他のお客様に気を遣うことも
ございません(^^*)
 
詳しくはリズスタッフまで♪
 
今年も残りひと月
よろしくお願いします☆
 
 
 
 
 
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テーマ:
 
 
こんにちは(*´∀`)
 
今年も残り2ヶ月
となりましたね(^^*)
 
朝晩とお昼間の気温差が
でてきていますが
皆さん体調など
お変わりないですか?
 
気候などの気圧の変化や
季節の変わり目の
気温の変化に対して
体は意外と
ストレスを感じているものです(T-T)
 
体の免疫力が落ちていると
風邪をひきやすいので
今の時期は特に
十分な栄養・睡眠・休息を
意識的にとりたいですね(o´∀`)b
 
なかには規則正しい生活を送っていても
心の不調から体の不調に
繋がってしまうこともありますあせる
 
もちろんその逆の
体の不調から心の不調も。
 
大きな『しんどい』を抱えるその前に
リズで心と体を
癒しにきてくださいね(*^^*)
 
もちろんお肌の悩みも
気軽に相談してください☆
 
急に冷え込んだ今の時期は
特にトラブルがでやすいです(>.<)
 
そして今回は
*生活の中で簡単にできる温活術*
をご紹介します☆
 
前回もお伝えしましたが
体温は内臓や筋肉の活動で生まれ
血液に乗って全身に配られますひらめき電球
 
筋肉をつけるような運動をすることが
冷え症を改善して
代謝を高めるためにはよいです◎
 
クローバーへその下に力を入れて
立つ、座るで温活
へその下の辺りに力を入れて
ぐーっとおなかをへこます
『ドローイン』の動きは
腹筋が鍛えられ
冷えにくい体作りに役立ちます☆
 
クローバー生の野菜や果物は
秋は徐々に減らして
 
クローバー脱力法で冷えにくい体に
体が緊張していると血が巡らず
体が冷えやすくなります。
 
脱力法とは…息を吸いながら
体にギューッと力を入れたあと
息を思い切り吐いて脱力しますひらめき電球
 
これで体の緊張がほぐれて
血も一気に巡ります!
寝る前などに◎
 
クローバー長~く息を吐くと
冷えにも姿勢にも◎
 (体をリラックス→副交感神経優位
→血行がよくなり体が温まる!!
&体幹の筋肉が鍛えられる!!
一石二鳥キラキラキラキラキラキラ
 
クローバー寒い夜は首を暖かくして
特に背中側の
首のつけ根辺りを冷やすと
風邪をひきやすくなるので
なるべく冷やさないことが大切キラキラ
 
 クローバー腹巻きはロングタイプがオススメ
おなかには子宮、卵巣、腸など
大切な臓器があります。
 
冷えることで臓器の血流が悪くなり
機能が低下するので
みぞおちから恥骨辺りまでを
覆うような長めの腹巻きがオススメ!!
 
冷えで悩まれている方
 ぜひ取り入れてみてください(*´∀`*)ノ
 
今月も体と心とお肌が
健やかに穏やかに
過ごせますように♪♪
 
☆イベントのお知らせ☆
 
クローバー尼崎ミニサロンクローバー
 
*11月オープン予定日*
 
18日(火)お昼間のみ
 
※尼崎ではボディケアのみです!
フェイシャルエステは灘サロンにて
おこなっています(*´∀`*)ノ
 
 クローバー那賀さんのエステ
お得なセット割引ありますクローバー
 
・フルエステ(顔60分)+足つぼ
・フルエステ(顔60分)+背中のエステ
 
のセット8000円が7000円です!!
 
・普段できないケアにキラキラ
・疲労回復にキラキラ
 
この機会にお試しください(´▽`)
 
※お子様連れも大歓迎!!
 
 
お客様のお声から
灘サロンにバウンサー
を取り入れました(*^^*)
お子さま同伴で
気軽にエステにきていただけます(^^*)
 
*なお完全予約制による
プライベート空間となっておりますので
他のお客様に気を遣うことも
ございません(^^*)
 
詳しくはリズスタッフまで♪
 
長くなりましたが…
今月もよろしくお願いします☆
 
 
 
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テーマ:
 
 
 
こんにちは(*´∀`*)ノ
 
少しずつ朝晩が
冷え込むようになりましたが
皆様いかがお過ごしですか??
 
これからだんだんと
冬に向かっていく
お肌の注意点として…ひらめき電球
 
冬の寒気と乾燥は
お肌にとっては
過酷な季節です雪
 
寒さは
皮膚の毛細血管を
収縮させ(>.<)
 
 
皮膚に栄養が行き渡らず
新陳代謝が衰えますあせる
 
さらに乾燥は
皮膚の弾力や潤いを
急激に失わせ
老化の原因となります(´Д`)
 
これからの季節も
なるべく素肌を外気にさらさず
しっかりファンデーションで
ガードしましょう◎
 
水分の補給
(リズをお持ちの方は)
化粧水、美容液
モイストクリーム等を
しっかりつけひらめき電球
 
毛細血管の血液循環を
促進させてやることが
必要です☆
 
 お顔のマッサージも
とても効果的(o´∀`)b
 
復習したい方は
お気軽にスタッフまで(´▽`)
 
これからは季節的に
『冷え』で悩まれる方も
多いと思いますあせる
 
冷え予防に
体を内側から温めてくれる食べ物を
いくつか紹介します☆
 
クローバー根菜
(ゴボウ・人参・レンコン・山芋など)
 
クローバー黒っぽいもの
(紅茶・海藻・小豆・黒豆など)
 
クローバー日本酒・赤ワイン・梅酒など
 
クローバー塩・味噌・醤油・明太子など
 
偏りの少ない
バランスのよい食事を
心がけましょう(*^^*)
 
☆冷え性改善の心得☆
 
*夏に冷やさない
 
*冬に温めすぎない
 
*暖房器具よりは衣類で調節
 
→寝るときに電気毛布を
つけっぱなしにして寝るなどは
冷え症を非常に悪化させます!!
 
外から温めすぎると
自分で温める力が
失われていくのです(つд`)
 
寒くて寝られない人は
厚着したり
毛布をたくさんかけるようにすると
よいです◎
*冷たいものの飲食を控える
 
*お風呂よりも運動を
 
→お風呂や岩盤浴などの
効果は一時的なもの。。
 
温かいゆで卵も
室温に置いておけば
すぐに冷めてしまいますあせる
 
私たちの体も
お湯で温めても
お湯からでれば
じきに冷めてしまいます(>.<)
 
体温は内臓や筋肉の活動で生まれ
血液に乗って全身に配られますひらめき電球
 
筋肉をつけるような運動をすることが
冷え症を改善して
代謝を高めるためにはよいです◎
 
 過酷な冬を
乗り越えていけるように
外面・内面ともに
今のうちから
調子を整えていきましょう♪
 
今月も体と心とお肌が
健やかに穏やかに
過ごせますように♪♪
 
☆イベントのお知らせ☆
 
クローバー紅茶教室クローバー
 
12日お昼or19日夕方
 
参加希望の方はスタッフまで☆
 
そして10月か11月に
運動会を企画中です(´▽`)ひらめき電球
 
決まり次第お伝えします☆
 
クローバー尼崎ミニサロンクローバー
 
*10月オープン予定日*
 
17日(金)
24日(金)
 
※尼崎ではボディケアのみです!
フェイシャルエステは灘サロンにて
おこなっています(*´∀`*)ノ
 
 クローバー那賀さんのエステ
お得なセット割引ありますクローバー
 
 
・フルエステ(顔60分)+お顔コルギ
 
のセットが6500円です!!
 
・普段できないケアにキラキラ
・むくみ解消
リフトアップしたい方にキラキラ
・疲労回復にキラキラ
 
この機会にお試しください(´▽`)
 
※お子様連れも大歓迎!!
 
 
お客様のお声から
灘サロンにバウンサー
を取り入れました(*^^*)
 
お子さま同伴で
気軽にエステにきていただけます(^^*)
 
*なお完全予約制による
プライベート空間となっておりますので
他のお客様に気を遣うことも
ございません(^^*)
 
詳しくはリズスタッフまで♪
 
それでは今月も
よろしくお願いします☆
 
 
 
 
 
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