リズ兵庫~無添加化粧品【Riz】とエステ、トータルカウンセリングのお店 in神戸~

リラクゼーションサロンin神戸<灘駅すぐ>
スキンケア、エステ、食事、メイク、ダイエットの仕方等、お客様とスタッフが一緒になって楽しく【美】を追求します☆

カウンセリングを通じて、スタッフとお客様との距離の近さや、アットホーム感を体感してみて下さい(・∀・)

R i z ~アール・アイ・ジィー~         *リズ兵庫*


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


Riz(アール・アイ・ジィー) スキンケアシリーズは 全品弱酸性の


指定成分無添加  無界面活性剤  無鉱物油  無防腐剤  無香料 の化粧品です。


洗顔やシャンプー後の排水にも気を配り、界面活性剤や添加物を使用せず、

「自然に優しい」 成分を使用しています。


これからの地球を考えた、肌にも地球にもやさしい化粧品です。


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


リズのカウンセリングは、生き生きとした美しい女性づくりを目指しています。


『美しさ』には、大きく分けて三つの要素があります。


①外面美容 (素肌美・容姿=スキンケア・エステ・メイクアップ・ヘアケア等)


②内面美容 (健康=栄養管理・睡眠リズム・運動等)


③精神美容 (充実感・ストレスの発散・教養の向上・自信を持つ等)


この三つの要素を、一つも欠かすことなく磨いていくことで、

生き生きと輝く美しい女性に近づいていくことが出来ると考えています。


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


興味のある方は、リズの化粧品・エステ・カウンセリングを

体験してみませんか(*´∀`)?


お気軽にコメントやメール、お待ちしております☆

*リズ兵庫*

hyogo_riz @ yahoo.co.jp


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆




テーマ:

こんにちは(*´∀`)

今年も残り2ヶ月
となりましたね(^^*)

朝晩とお昼間の気温差が
でてきていますが
皆さん体調など
お変わりないですか?

気候などの気圧の変化や
季節の変わり目の
気温の変化に対して
体は意外と
ストレスを感じているものです(T-T)

体の免疫力が落ちていると
風邪をひきやすいので
今の時期は特に
十分な栄養・睡眠・休息を
意識的にとりたいですね(o´∀`)b

なかには規則正しい生活を送っていても
心の不調から体の不調に
繋がってしまうこともあります(^^;

朝晩とお昼間の気温差が10℃できると
体調だけでなく精神面も
不安定になりやすいみたいです(T-T)

今回はストレスや生活習慣の乱れが
引き起こすといわれている
『自律神経失調症』について。

自律神経失調症の症状は多岐にわたります。

めまい、頭痛、動悸、息切れ
便秘、下痢、不安感、食欲不振
月経不純、何となく体がだるいなど
こういった症状となる原因は
自律神経のバランスが崩れるから。だけでなく
自律神経自体が働かない=生命活動が低下する。
からともいわれています💦
そこで自律神経を働かせるのに有効なのが
意識して行う腹式呼吸です✨

『呼吸』で大切なポイントは
ゆっくりと長く息を吐くことです💨

息を長く吐くと
横隔膜やおなか全体の筋肉が大きく動きます。

横隔膜の周辺には自律神経が集中してるので
呼吸が自律神経を働かせる
マッサージのような働きをするのです。

一方で、自律神経が乱れている人の多くは
胸や肩で息をするような
浅く速い呼吸をしています。

これはストレスや不安
緊張を抱えている時と同じ状態。

長く息を吐く呼吸は
リラックス作用のある副交感神経を
優位にする効果から
自律神経のバランスを整えます。

自律神経の乱れは
さまざまな病気を引き起こすきっかけに。

規則正しい生活を心がけることはもちろん
呼吸による改善法もとりいれてみては
いかがでしょうか(^^)

今月も心と身体とお肌が
健やかに穏やかに
過ごせますように♪♪

☆イベントのお知らせ☆

🍀紅茶教室🍀

大山崎(京都)で開催の際は
ご連絡いたします☆
ご希望の曜日や時間帯があれば
お気軽にご相談ください。

茶葉を注文したい方は
スタッフまでお声がけください☆

いつもご愛読
ありがとうございます♪ヽ(´▽`)/

今月もよろしくお願いします✨


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:


こんにちは(^^)

ジメジメとした暑さが続いていますが
皆様いかがお過ごしですか??

🍀夏から始めたい温活🍀

夏は基礎代謝がさがり
冷えやすい季節です!!

冷えた体は
筋肉が硬くなって血流が悪くなるため
細胞に栄養が届きにくくなり
老廃物もたまります💦
すると新陳代謝も悪くなって
体は熱を生み出しにくくなります(>_<)

その結果、様々な不調が起こってきます。

・胃の調子が悪い
・下痢
・便秘
・肩こり
・頭痛
・むくみ

などの不調があれば
体が冷えている可能性が大きいです。

エアコンをほどほどに
自分で気持ちいいと感じる温活を
習慣にしていきましょう☆

🍀食事🍀
~常温より温かい料理を~
水やお茶はできるだけ常温で。
不調を感じる人は、温かいものをとり
食べ物から熱をもらって
体をあたためましょう✨

🍀運動🍀
~『少しきつい』を毎日の習慣に~
筋肉をつけると
熱をつくる力が高まります。
・外出時は大股早歩き
・駅は階段
・信号待ちはつま先立ちをしてみる
など日常生活に
『少しきついと感じる動き』
を加えてみましょう✨

🍀衣服🍀
~脱ぎ着できるもので体温調節を~
上着やストール、靴下などを持ち歩き
体温調節を行いましょう。
大きな筋肉のある二の腕、太もも
太い動脈の走る首、手首、足首が温めのポイント✨

🍀入浴🍀
~38~39℃のお湯に浸かる~
ぬるめのお湯は副交感神経を優位にさせ
リラックスモードに。
肩まで浸かると全身に水圧がかかり
血流もよくなります✨

温活のポイントは
『冷やさない』『温める』
『体が気持ちいいと感じる』の3つです。

☆イベントのお知らせ☆

🍀紅茶教室🍀

大山崎(京都)で開催の際は
ご連絡いたします☆
ご希望の曜日や時間帯があれば
お気軽にご相談ください。

茶葉を注文したい方は
スタッフまでお声がけください☆

最後にお化粧品を
お待ちいただいてるお客様には
ご迷惑をおかけして
誠に申し訳ありません(>_<)
どうか今しばらくお待ちくださいませ。

今月もどうぞよろしくお願いします(^^)




AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは☆

リズ兵庫からのお知らせです(^^)

サロンの場所が移転しました!!

エステなどの施術を受けられる方は
神戸市『灘』→『須磨』になりました。

そして、別名の自宅(宝塚になりました)に
事務所を構えています。
(こちらでは施術は受けられません)

詳しい場所などは
お気軽にスタッフまで(^^)

引っ越ししたリズ兵庫も
どうぞよろしくお願いいたします♪

ジメジメ暑い季節が
やってきましたねヽ(;´ω`)ノ💦

こうした時期は
気持ちや体、お肌が
滅入りやすく
生活リズムが乱れると
体が重い・だるい等の
不調がでやすいので
要注意です(>.<)!!

さらに
★★★6月20日頃の夏至のあたりが
紫外線のピークといわれています★★★

*長袖・帽子・日傘・サングラス・マスクなどで
しっかりガードしていきましょう。

→TV情報ですが、日傘には寿命があって
3年で紫外線によって生地が傷むそうです。
(UVカットスプレーでメンテナンスすると
寿命がのびるそうです)

紫外線恐るべし☀️ですね。。

最後に余談ですが
栄養価の高いブロッコリー(^^)b
ブロッコリーのゆで汁が
意外と使えるってご存知ですか??
(またまたTV情報ですが)

なんとブロッコリーのゆで汁が
お味噌汁のだしとして使えるんです(^^)/

私も何度か試しましたが
結構しっかり味がするので
他にだしを加えなくても
おいしくいただけます♪

よければ一度試してみてくださいね♪

美味しく食べて
今月も心と体とお肌が
元気に過ごせますように♪

 ☆イベントのお知らせ☆

🍀紅茶教室🍀

@大山崎(京都)で開催の際は
ご連絡いたします☆
ご希望の曜日や時間帯があれば
お気軽にご相談ください☆

いつもご愛読
ありがとうございます♪ヽ(´▽`)/

今月もよろしくお願いします✨


AD
いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。