こんばんは(*´∀`*)ノ
今日は月1回の楽しみ
nicolas cafeさんに
お邪魔してきました
今回は夏野菜カレー
と冷製パスタ
から
から選べるということで
みんなでわけわけして
いただきました(o´∀`)b
今日も素敵な
おもてなしお料理を
ありがとうございました
HAPPY
そして心の毒出し法の
続きです
広いところでのんびりする休日に、公園や海など
広い場所に行ってゆっくり
過ごすのもおすすめ
心が広くおおらかになって
嫉妬や後悔
執着する気持ちなどが
解きほぐされていきます
山や高層ビルなど
高いところから眼下に広がる景色
を眺めるのも
同様の効果があります
お風呂で汗をかくバスタイムは、毎日実行できる
身近なデトックス
体の汚れとともに
心の毒も落としましょう(´▽`)
シャワーだけですませず
バスタブにゆっくりつかるのが
ポイント
毛穴から汗といっしょに
心の毒が流れ出している
イメージを浮かべましょう
