手軽に身体を温めるお薦めの運動

横浜市瀬谷区のRAJA英国式リフレクソロジーサロン・リヴァー瀬谷店の山田です。

先日身体を温めることについてお話をしましたが

リフレなどでスペシャルなケアをしていただくことは
もちろん嬉しいし大切なのですけど
日々の運動こまめにしていくことで
より効果がでてきます



そこで私もよくやっている
手軽に何回でもできる運動を紹介します～

それは足をグー、チョキ、パーして
足の指を動かしてあげること

そうすると指先がやわらかくなってきて
温かくなってきます☆

仕事をしていたり座っていたり
いつでもどこでもできるので
ぜひやってみてはいかがでしょうか？


＜年末年始キャンペーン中♪＞
冬の悩みでもある冷えやむくみに
お薦めのメニューをより利用していただきやすいように

通常のコースご利用の方にフェイスヘッドサービス
または脚のリンパコースを500円割引で！（1月末まで）

寒～いこの季節をぜひ身体を温め、免疫力を高めて
乗り切っていきましょう～
ぜひお待ちしています～


※ご予約の際に「HPのキャンペーンをみた」とお伝えください
よろしくおねがいします


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最後まで、お読み頂きありがとうございます。
今年もよろしくお願いいたします


瀬谷でリフレサロンをお探しなら、
RAJA英国式リフレクソロジーサロン・リヴァー瀬谷店　
リフレ担当の山田でした

リヴァー瀬谷店 男性OK♪
★営業時間１３時～１８時３０分　
　※日曜・月曜定休日
★場所　神奈川県横浜市瀬谷区二ツ橋町３１８番地５
　　　　　　相鉄線三ッ境駅徒歩10分　駐車場あり
☆毎週通えるお手頃な料金設定と確かな技術が人気の秘訣
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